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Que hacer ás estudios para tenerla lista para el año 2020. Qé tal su salud?
Estar en control de nuestra salud ísica es muy importante. Esta mañana diego árdenas nos tiene algunas aplicaciones que no podía ayudar a monitorear nuestra salud.
Muy buenos ías. Vamos a comenzar con la primera.
Diego: vamos a empezar con la primera. Una aplicacón gratis en android.
Te da una de las cosas ás sencillas que es acordarnos cada vez que tenemos que tomar agua. Es muy importante para la salud de nuestro bienestar tomar bastante agua.
El problema que tenemos hoy en ía con nuestra vida es que se nos olvida. Con esta aplicacón nos dice cada vez que tenemos que tomar agua, aí poder mantener una buena salud.
Anabel: muy bien. Qé tan seguido nos hace ese recordatorio?
Diego: todo eso depende de tu contextura ísica y de cál es son tus metas. Todas estas aplicaciones de salud llegan a un punto de meta.
Uno tiene que decir cánto vaso de agua tiene que tomar. Te hace un álculo mateático.
Anabel: muy interesante. Vamos con la póxima.
Diego: es una aplicacón muy buena. Las personas dicen que las aplicaciones son para hacer ejercicio, pero tambén es incorrecto.
El estado de la mente muy importante. Lo que hace el calm es que permite relajarnos.
Tiene escenas muy bonitas, úsica muy bonita. La persona llega muy bien.
Anabel: muy bien. Nos gusta eso.
Qé tal hacer ejercicio? Diego: esta es una de las mejores aplicaciones del año pasado.
Mantiene metaísicas para las personas que ven que no tiene esa capacidad, ya sea ecoómica o disposicón en tiempo de horario. Tiene un entrenador ísico dentro de su aplicacón en su teéfono que les permite llegar a sus metas cardiovascular, hacer ejercicio, entrenamientos, rutina, todo en una aplicacón.
Anabel: vamos con la otra. Diego: la otra agrega eso y le agrega el componente de comida.
No ólo te dice qé ejercicios hacer, tambén te dice que estas son las caloías que esá consumiendo. De esta forma la consumes y llegas a poder tomar tu medidas caóricas todos los ías para poder manejar tu salud.
Anabel: muy bien. Yo conozco muchas personas que han bajado