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Es que existen apoyos y organizaciones para que usted siga adelante. Hay más de 65.
000 personas siguen detenidas en centros de ice, reflejando el impacto creciente en familias latinas. Uno de los afectados es el hijo de basilia umanzor.
Su detención y la posible deportación causan un profundo impacto emocional y económico en su madre. Y a mí.
Me hace mucha falta, porque él es el que me ayuda a pagar la renta, pagar biles y todo. Como ella, miles de familias inmigrantes en esta temporada altos, miedo a deportaciones y menos horas de trabajo que afectan sus ingresos.
Yo he hablado con gente que ahora están en sus países. Y sus hijos están aquí, sus nietos están aquí.
Es difícil en este tiempo preparar la navidad, especialmente. No?
Ante esta situación, los niños pueden desarrollar depresión, ansiedad o insomnio, pero también hay herramientas y organizaciones que ayudan a aliviar esta carga. Respirar.
La terapeuta elisa guzmán dice que lo primero es reconocer el valor de la vida y recordar que la familia es nuestro mayor propósito. Dos minutitos al día y sentarme en un lugar tranquilo, poner una música relajante, una música suave y simple y sencillamente poner mis manos sobre mi pecho.
Económicamente también hay pasos que puede implementar. Lo primero.
Es que hay que priorizar lo esencial . En momentos de presión económica.
Hay que enfocar el dinero en lo que es imprescindible, no la vivienda, la comida, la salud, el transporte. Lo demás puede esperar.
Ramos agrega que cada dólar cuenta. Debe evitar deudas rápidas, buscar asistencia gratuita y hacer presupuestos semanales.
Tenemos docenas de organizaciones individuales. Pueden conectar con una iglesia o una organización en su comunidad.
Tenemos salud mental con psicólogos, eh, tenemos abogados de migración. Tenemos, eh, un banco de comida, además de organizaciones como chirla, and deals, community health center o cielo, entre otras, ofrecen esperanza.
De nuestra gente son cristianos, católicos. Lo que sea.
Tomar. Y recuerde, no está solo.
Buscar ayuda es sinónimo de fortaleza y esperanza para su familia. No tiene por qué enfrentar estas crisis solo, así