Ante el aumento de los precios de diversos alimentos, los expertos recomiendan hacer un presupuesto de lo que vas a consumir. Asimismo, puedes acudir a otras comidas que suelen ser más económicas y que también te suministrarán una buena alimentación. "Estamos hablando de algunos productos como la quinoa, que es rica en proteína y otros nutrientes, la lenteja, espárragos, espinaca y muchos más", dijo el nutriólogo Hugo Jiménez.