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Y dice que no tienen que ver si algo ocurró. Y que no tienen ninún conocimiento de supuestos ataques.
Annabelle: son horribles y los escondemos. Estamos hablando de las estías pero hay alimentos que nos podían ayudar a prevenirlas.
No ólo eso, sino que tratarlas para que sean imperceptibles. Estos remedios son muyútiles.
En primer lugar, las estías son por defecto de nutricón. Si la persona esé bien alimentada, no debeía presentar estías.
Resulta que el 90% de las mujeres desarrollan estías en el brazo. Desde que se quieren embarazar, ya no esán bien alimentadas.
Vamos a hacer esto. Si tiene estías, lo hacemos aí.
Si quiere evitarlas, estaremos utiliándolo. La primer deficiencia que se tiene es la de zinc.
Para esto, la verdad es que no de nosotros, sino que los alimentos que consumimos ahora tienen menos zinc. Para eso, tenemos que comer ostiones.
Tambén hay otra opcón ás ápida y páctico ya que es una semilla. La cía nos da el zinc que necesitamos.
En cuanto a protínas, icons me protínas de buena calidad. Ahora, hablan del huevo como una muy buena protína para mejorar la cía de la piel pero yo por experiencia he encontrado que es la protína de la soja la que damos resultados, reduce el estés y cuando se asolea, el bronceado hace que desaparezcan.
En cantidad, seía una cucharada de protína de soja dos veces al ía. Una cucharada rasa y veremos los resultados al mes.
Esto es por vitamina c. Es espectacular para personas marcas en es espectacular para personas que tienen marcas en la cara.
Annabelle: y el coágeno. No hay coágeno si no hay mucha vitamina c.
Esto no ólo ayuda a las cías, sino que tambén a otras cosas. Tambén, necesitamos grasas buenas.
No hay mejor grasa para la estía que el aguacate. No es nada ás puesto.
Sino que tambén ingerido. Medio aguacate al ía, adeás de que nos ayuda a bajar de peso, tambén nos ayuda con las estías.
Tenemos que defendernos de las a resines del siglo xxi. Para este hermano y nada mejor que las moras azules, una media taza al ía.
Con eso estamos protegiendo a nuestro cuerpo. Annabelle: las espinacas.
Tenemos que tener cuidado porque si la tomamos como suplemento, no nos va a dar el beneficio que nos da en los vegetales, dentro de estos de mejor y el ás conocido es les _ la espinaca. Cuidado con ella.
Tambén, el agua. Es ásico.
Si no tomo agua, empiecen a hacerlo. Ocho vasos de agua al ía.
Annabelle: tambén ayuda contra las arrugas. Nosotros somos un 70% 80% de agua.
No tomamos en cuenta o no bebemos el agua que debemos de beber. Annabelle: aí tienen las recomendaciones.
Una de estas recomendaciones al ía. Cuidado