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Alimentos recomendados para quemar la grasa y bajar de peso después de las fiestas

4 Ene 2018 – 10:45 AM EST
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del llamado dentikal, tiene losbeneficios si tiene medical.sandra: gracias a, norma roque ,¿cuánto comimos en estas fiestasde fin de año?, el doctor nostiene los detalles.doctor: tengo algunos consejospara bajar lo de los fiestas.sandra: el jengibre a alguno nonos gusta y se puede utilizar dediferentes maneras.doctor: sí, el jengibre reducede peso, reduce las bacteriasque engordan, eso trabaja anivel de tubo digestivo,incrementa el metabolismo yactiva un fenómeno que quemamosel exceso de calorías, ahora,¿cómo lo vamos a usar?,compramos cápsulas de jengibre ycon dos cápsulas, dos o trescápsulas al día estamos teniendoel beneficio de jengibre.sandra: usted dice que nos metalemos en problemas, porque me viola cara de que no cocino, en tétambién.doctor: sí, lo pueden rayar enlos licuados.sandra: ¿y los chiles?doctor: mientras más picantetiene mejor beneficio , adelantelos atléticos que tienen eljengibre, aquí nosotros tenemoslos chiles.sandra: lugar que sí, elaguacate.doctor: claro que sí, los ácidosgrasos mono ins tuaturado , comerun aguacate al día podemosreducir hasta una pulgada decintura.sandra: muy bien.doctor: y el apio, agua,clorofila y sexo.sandra: ¿qué?, doctor, es bientemprano.mejor cuentéme.doctor: tiene grandes contenidosde clorofila, y el otro efectoque en los varones el apio seincrementa las feromonas, haceque la mujer se sienta másatraida, ahora sí que los haceadelgazar a los dos.sandra: tiene beneficio de todotipo, varios compañeros queestán escuchando.¿está bien si se cocina, ensopas?doctor: claro que sí, lo puedencomer crudo, pueden hacerlicuados, como quieran, pero deverdad lo aprovechan.sandra: lo último la quínoa.doctor: gran contenido deproteína, ácidos grasos y ungran contenido de fibra.sandra: ¿y cómo se prepara?doctor: como el arroz.sandra: pues combine todo, ahíle puede poner un poco deaguacate y su apio y qué se yo,los chiles.muchísimos gracias, doctor, por

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