La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ás sobre el tema de salud los espero en doctor juan a las 10:00 a. M.
En "despierta aérica". Anabel: queremos iniciar la semana con el pie derecho y nos acompaña el doctor con alimentos que nos pueden ayudar a enfrentar el lunes con ás enería.
Doctor: la comida nos hace felices. Las comidas con pan son buenas pero, hay ciertos alimentos que tienen mayor efecto sobre estado deánimo.
Hay muchos. Vamos hablar de estos que son los ás comunes y los ás interesantes.
El primero seía la cocoa o el chocolate. El chocolate en cualquier presentacón.
Forma de dulce, chocolate con leche. Tiene una moécula similar a la mariguana.
No se asuste, no es mariguana. Definitivamente incrementa el mejor estado de ánimo, nos hace ás cariñosos, aumenta la sexualidad en las mujeres.
Tiene muchos beneficios el chocolate. Anabel: importa si es oscuro, blanco o de leche?
Doctor: mientras ás oscuro tiene ás cocoa. Cuando vamos a la parte blanca estamos hablando de la grasa que tiene el cacaoy tiene sus beneficios pero, no mejora el estado de ánimo.
Las nueces son maravillosas, las semillas son extraordinarias. En dos elementos que nos ayudan con el estado deánimo.
Resulta que tienen el prepucio de la hormona del placer. Cuando una persona esá deprimida no le funciona adecuadamente entonces tenemos dos elementos como el omega tres y tambén tenemos el pescado.
Los peces de mar y aqí estaíamos hablando de omega tres. Estoy cateórico en esto.
Si una persona no es que esé deprimida y que no esá comido pescado, personas que comen pescado sobre todo los mares azules o fíos tienen el mismo efecto antidepresivo que si toman pastillas anti depresivas. Adeás de beneficios en otras partes del cuerpo es el alimento antidepresivo por excelencia.
Anabel: no saía que tambén son buenas para las mujeres embarazadas. Doctor: si van a estar comiendo peces tienen que ser peces pequeños para que no acumulen mercurio o sustancias que son muy peligrosas para la salud.
La sardina, el arenque extraordinarios. Si esán deprimidos, pescado y veán ómo desaparece la depresón.
El pátano tiene potasio, para las personas que esán preocupadas por la fructuosa es la que menos tiene. Excelente para las personas que esán cuidando sus carbohidratos..
Todo el mundo le tiene miedo porque tiene muchas caloías pero, se manejan muy bien con el cuerpo, tienen potasio y entonces mejora el estado. Por último las espinacas.
Elácido ólico tiene mucho que ver con las emociones. Es una de las vitaminas d importante para proteger de beé y tambén mejora el estado deánimo y los protege de la demencia.
Anabel: muy bien, aqí tiene muchas opciones de las cuales podíamos beneficiarnos si las
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ás sobre el tema de salud los espero en doctor juan a las 10:00 a. M.
En "despierta aérica". Anabel: queremos iniciar la semana con el pie derecho y nos acompaña el doctor con alimentos que nos pueden ayudar a enfrentar el lunes con ás enería.
Doctor: la comida nos hace felices. Las comidas con pan son buenas pero, hay ciertos alimentos que tienen mayor efecto sobre estado deánimo.
Hay muchos. Vamos hablar de estos que son los ás comunes y los ás interesantes.
El primero seía la cocoa o el chocolate. El chocolate en cualquier presentacón.
Forma de dulce, chocolate con leche. Tiene una moécula similar a la mariguana.
No se asuste, no es mariguana. Definitivamente incrementa el mejor estado de ánimo, nos hace ás cariñosos, aumenta la sexualidad en las mujeres.
Tiene muchos beneficios el chocolate. Anabel: importa si es oscuro, blanco o de leche?
Doctor: mientras ás oscuro tiene ás cocoa. Cuando vamos a la parte blanca estamos hablando de la grasa que tiene el cacaoy tiene sus beneficios pero, no mejora el estado de ánimo.
Las nueces son maravillosas, las semillas son extraordinarias. En dos elementos que nos ayudan con el estado deánimo.
Resulta que tienen el prepucio de la hormona del placer. Cuando una persona esá deprimida no le funciona adecuadamente entonces tenemos dos elementos como el omega tres y tambén tenemos el pescado.
Los peces de mar y aqí estaíamos hablando de omega tres. Estoy cateórico en esto.
Si una persona no es que esé deprimida y que no esá comido pescado, personas que comen pescado sobre todo los mares azules o fíos tienen el mismo efecto antidepresivo que si toman pastillas anti depresivas. Adeás de beneficios en otras partes del cuerpo es el alimento antidepresivo por excelencia.
Anabel: no saía que tambén son buenas para las mujeres embarazadas. Doctor: si van a estar comiendo peces tienen que ser peces pequeños para que no acumulen mercurio o sustancias que son muy peligrosas para la salud.
La sardina, el arenque extraordinarios. Si esán deprimidos, pescado y veán ómo desaparece la depresón.
El pátano tiene potasio, para las personas que esán preocupadas por la fructuosa es la que menos tiene. Excelente para las personas que esán cuidando sus carbohidratos..
Todo el mundo le tiene miedo porque tiene muchas caloías pero, se manejan muy bien con el cuerpo, tienen potasio y entonces mejora el estado. Por último las espinacas.
Elácido ólico tiene mucho que ver con las emociones. Es una de las vitaminas d importante para proteger de beé y tambén mejora el estado deánimo y los protege de la demencia.
Anabel: muy bien, aqí tiene muchas opciones de las cuales podíamos beneficiarnos si las
