60% de lluvia, lave el coche hoy! Erika: es un problema que afecta a casi todas las mujeres.

Hay unos alimentos que debeían dejar de tomarse no quiere padecer de celulitis. Nos acompaña el doctor para darnos algunos consejos.

Una cosa tan desagradable como la celulitis hace que las mujeres lleguen con faldas largas. Ahora estamos muy a tiempo para hacer la prevencón.

Vamos a estar dando consejos para que la celulitis no se incremente. El primero que debemos evitar son los alimentos preparados, estos son ápidos y pácticos pero no son buenos por el gran contenido de sal y aceites hidrogenados.

Estos causan retencón de íquidos y hace que se hinche la piel y se ve ás la celulitis. Todas las papas pendientes porque no son recomendables.

Hablando de grasas y dulces, hablamos de la reposteía y aquella frita. Estamos viendo una donut y cualquier reposteía que esé frita.

Estaían juntando la grasa y el aúcar. El aúcar genera una moécula que se llama gricada y esto afecta el coágeno causando la celulitis.

Tenemos que alejar el aúcar de nuestra mesa y podemos utilizar otro tipo de carbohidratos que seía la fruta que reduce la celulitis. La miel de abeja excelente para reemplazar el aúcar.

El problema con el alcohol es que nos deshidrata. Mucha agua o poca agua da celulitis.

Cuidado con las bebidas que tienen cafína. Dependiendo de la forma en que recibimos el caé puede ser encontrado a favor.

Hay una serie de cremas que contienen caé inicua no se ponen sobre la piel ayudan a que se reduzca el edema en esa regón. Erika: si combinamos los granos de caé con miel es bueno para hacerse masajes.

El caé molido lo mezclan con miel o con aceite de coco y ayuda a reducir la celulitis. Erika: cáles alimentos nos pueden ayudar?

Antioxidantes, yo recomiende los vegetales. El carón activado lo que haá es reducir toxinas en el cuerpo.