La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
12,19 y 31 de agosto contra los convoyes, los raiders, óngalo en su calendario porque regresa este agosto. Anabel: con los años los huesos se convierten ás fágiles.
Esta mañana el doctor tiene algunas recetas de alimentos que ayudan a fortalecer nuestro huesos. Por qé pasa que en los huesos ya no funcionan como antes?
Doctor: la forma de tratar o prevenir osteoporosiscambó por completo. Antes se pensaba que se estaba perdiendo casi que si le damos calcio cuerpo, resulta que esábamos equivocados.
El calcio que tomamos si no tenemos cuidado en vez de irse los huesos se va a las arterias y provoca endurecimiento a las arterias. Preste atencón porque efectivamente una de cada dos personas adultas ya tiene problemas de osteoporosis y es momento de empezar a tratarlo.
Anabel: qé podemos comer? Doctor: queremos que el calcio se vaya hueso y no a las arterias.
Para que esto suceda necesitamos vitamina k2. La encontramos en los vegetales, los úper vegetales porque tiene la vitamina que lleva el calcio los huesos y el otro contiene calcio.
Aí que tenemos las dos cosas. No tomen suplemento de calcio, éjenlo.
Hablamos de espinacas, acelgas. Todo lo que sea verde incluso no porque va ser que el calcio que esá tomando se basa donde quieren que se vaya.
Todo lo verde. La otra parte es que si hay inflamacón de arterias, entonces las arterias jalan el calcio a la inflamacón y tenemos las sardinas que tienen un efecto antiinflamatorio del abismo tiempo contiene hierro y contienen vitamina b12 que son antiinflamatorio que protegen la arteria y permiten que el calcio vallado de tienen que irse.
El aceite de oliva se usa por el efecto antiinflamatorio porque nos protege no ólo las arterias de todo el cuerpo, tambén los minerales. Tenemos magnesio y ósforo y qé mejor para encontrar el magnesio que a traés de las semillas de calabaza ecoómicas.
Es importante que le pongamos semillas a nuestra vida y para mi las mejores en cuanto beneficios son las de calabaza pero, tambén esán las almendras. Anabel: qé tan seguido se comen las semillas?
Doctor: entre una y dos onzasde semillas no nos afectan. Anabel: las almendras?
Doctor: estamos obteniendo efecto antiinflamatorio y ósforo. Que lo necesitamos para que haya una buena matriósea.
Tengo una paciente de 60 años que tiene los huesos de una mujer de 40 años. Queremos carbohidratos.
Tenemos que tener cuidado con el pan porque el pan puede provocar inflamacón en muchas personas. Qé mejor que este carbohidrato que seía el camote.
Muchos beneficios, efecto anti inflamatorios. El chocolate, qé mejor forma de proteger los huesos otra vez ante inflamacón?
El chocolate tiene que ser chocolate oscuro y estaíamos hablando de la vitamina c, muy importante, se supone que hace que se pierda calcio en los huesos pero, los ítricos no. Vitamina c produce mejor matriz ósea.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
12,19 y 31 de agosto contra los convoyes, los raiders, óngalo en su calendario porque regresa este agosto. Anabel: con los años los huesos se convierten ás fágiles.
Esta mañana el doctor tiene algunas recetas de alimentos que ayudan a fortalecer nuestro huesos. Por qé pasa que en los huesos ya no funcionan como antes?
Doctor: la forma de tratar o prevenir osteoporosiscambó por completo. Antes se pensaba que se estaba perdiendo casi que si le damos calcio cuerpo, resulta que esábamos equivocados.
El calcio que tomamos si no tenemos cuidado en vez de irse los huesos se va a las arterias y provoca endurecimiento a las arterias. Preste atencón porque efectivamente una de cada dos personas adultas ya tiene problemas de osteoporosis y es momento de empezar a tratarlo.
Anabel: qé podemos comer? Doctor: queremos que el calcio se vaya hueso y no a las arterias.
Para que esto suceda necesitamos vitamina k2. La encontramos en los vegetales, los úper vegetales porque tiene la vitamina que lleva el calcio los huesos y el otro contiene calcio.
Aí que tenemos las dos cosas. No tomen suplemento de calcio, éjenlo.
Hablamos de espinacas, acelgas. Todo lo que sea verde incluso no porque va ser que el calcio que esá tomando se basa donde quieren que se vaya.
Todo lo verde. La otra parte es que si hay inflamacón de arterias, entonces las arterias jalan el calcio a la inflamacón y tenemos las sardinas que tienen un efecto antiinflamatorio del abismo tiempo contiene hierro y contienen vitamina b12 que son antiinflamatorio que protegen la arteria y permiten que el calcio vallado de tienen que irse.
El aceite de oliva se usa por el efecto antiinflamatorio porque nos protege no ólo las arterias de todo el cuerpo, tambén los minerales. Tenemos magnesio y ósforo y qé mejor para encontrar el magnesio que a traés de las semillas de calabaza ecoómicas.
Es importante que le pongamos semillas a nuestra vida y para mi las mejores en cuanto beneficios son las de calabaza pero, tambén esán las almendras. Anabel: qé tan seguido se comen las semillas?
Doctor: entre una y dos onzasde semillas no nos afectan. Anabel: las almendras?
Doctor: estamos obteniendo efecto antiinflamatorio y ósforo. Que lo necesitamos para que haya una buena matriósea.
Tengo una paciente de 60 años que tiene los huesos de una mujer de 40 años. Queremos carbohidratos.
Tenemos que tener cuidado con el pan porque el pan puede provocar inflamacón en muchas personas. Qé mejor que este carbohidrato que seía el camote.
Muchos beneficios, efecto anti inflamatorios. El chocolate, qé mejor forma de proteger los huesos otra vez ante inflamacón?
El chocolate tiene que ser chocolate oscuro y estaíamos hablando de la vitamina c, muy importante, se supone que hace que se pierda calcio en los huesos pero, los ítricos no. Vitamina c produce mejor matriz ósea.
