Alimentos que afectan el metabolismo y favorecen el aumento de peso

juan potoí en íos, vienenestas iágenes la fuertetormenta provoó una ápidabajada de agua y algunostestigos lo tomaron de buenhumor y sed estuvieron riendoal presenciar lo que estabapasando, pero de seguro no atodos los dueños de estosveículos les habá causadogracia.algunos de sus comidafavorita pueden estardestruyendo su metabolismocausando adeás que usted ganepeso, el doctor nos dice cálesson los alimentos y ómopodemos reemplazarlos, doctorbuenos ías.definitivamente los latinosalgo estamos haciendo mal o noestamos hacéndolo bien, porquela frecuencia de diabetes enlos niños cada vez esá enaumento y si no hacemos algo sesupone que para el año 2060casi el 90% de nuestros niñossean diaéticos. algo estamoshaciendo mal.esto tiene que ver connuestra alimentacón?aí siempre hablamos de loque debemos de de comer y ahorahablamos de lo que no tenemosque comer, empezamos con elúmero uno que es la altafructuosa, esto lo tenemos comoejemplo aá, los refrescos nonormales no dieéticos, esántodos lado, tiene que leer laetiqueta y asegurar que lo quele dan a sus niños por ejemplolos seriales que no tengan esteingrediente.cuantas cucharadas de aúcarpuede tener una latita?160 caloías, es unacantidad incríble ólo deaúcar que son caloías que nodan beneficio en otras cosas,adeás esta genera un eventoque se índrome metaólicoasociado a la grasa abdominalpresón elevada, colesterol,trigliéridos, todos losproblemas que tenemos cónicosen estaépoca .en la carne de res.esto elproblema de la carne de res nonada ás son las hormonas quese incluyen, sino que es elantibótico que nos causa daño.el antibótico lo que hace esque destruye las bacteriasbuenas, las bacterias quemantiene nuestro metabolismoactivo porque son sensibles,mueren ácilmente y las quefrenan el metabolismo se quedancon nosotros, entonces se havisto que la carne de res haceque nuestro metabolismo sefreneí no es oránica o esbaja en grasa.cualquiera puede decir quela manzana es úper saludable.úper saludable pero seechan a perder por losinsecticidas que se aplican,los insecticidas lo que hacenes que incrementan el úmero deélulas grasas en nuestrocuerpo.éstas élulas grasastienen que llenar de algo yseía de grasa precisamente.entonces al estar coméndoseestas frutas es simplementeestamos provocando mayorobesidad de nuestros hijos ynosotros. la solucón essencilla, tiene que seroránica las manzanas, son áscaras pero tenemos otras frutasque no tienen que cero oránicacomo el pátano, hay otrasopciones que no son oránicas,pero el 70% de los insecticidasque ingerimos viene de lasmanzanas.el aceite nos vamos al aceiteel aceite de canola, es unaceite que es procesado pormuchos pasos, resulta quecuando terminamos en el aceitede canola tiene una grasa quees conocida como omega seis,este causa inflamacón en todoel cuerpo, entonces en elmetabolismo provoca nuevamenteuna serie de problemas comoseía incremento del riesgo deáncer en fin. podemossustituirlo por aceite de olivapero muy importante, starlightporque el extra virgen no se