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Salud

12 razones por las que el cilantro no puede faltar en tu casa (beneficios para tu salud)

Es un aromatizante y desintoxicante natural, alivia los dolores, nivela los valores vitales, disminuye la anemia y “cada vez hay más investigaciones médicas que demuestran sus beneficios”.
1 Mar 2020 – 01:16 PM EST

El popular cilantro es una hierba utilizada por generaciones en la cocina. Sin embargo, además de su utilidad en el mundo gastronómico, tras varias investigaciones científicas, se ha demostrado que ofrece beneficios para la salud.

El Dr. Bolio asegura que tanto la semilla como la hierba tienen propiedades que ayudan a diferentes dolencias de salud y hasta para tratamientos de belleza caseros muy efectivos.

Estos son 12 beneficios del cilantro para la salud:


  • Anti inflamatorio natural: Ayuda a calmar los dolores provocados por la artritis, y desinflama las articulaciones.
  • Colesterol bueno: Aumenta el colesterol bueno o HDL, del cuerpo, disminuyendo el colesterol malo o LDL.
  • Anti bacterial: Ayuda a eliminar bacterias y virus como la salmonella.
  • Disminuye gases y flatulencias.
  • Disminuye náuseas, mareos y dolores menstruales.
  • Contiene hierro y magnesio: Necesario para el cuidado del sistema nervioso.
  • Disminuye los problemas de anemia y de azúcar en la sangre.
  • Disminuye cualquier tipo de problema estomacal.
  • Necesario en las dietas para bajar de peso.
  • Elimina problemas de vías urinarias.
  • Cura infecciones bucales.
  • Aumenta las defensas del sistema inmune.
  • Ayuda a regular los niveles de glucosa, si se le consumo de forma regular — tanto semillas como hojas.

En extractos o puros, los remedios con hierbas prometen la cura de varios males, pero ¿qué tan efectivos son?

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