No usar cigarrillos electrónicos, acudir a grupos de apoyo para obtener la guía de un consejero, preguntar al doctor por medicamentos que ayuden con el propósito, aprender de experiencias pasadas para evitar repetir errores durante el proceso y convencerse de que sí se puede son las recomendaciones de la doctora Juanita Mora, de la Asociación Americana del Pulmón.