La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ (úsica) comunidad, muchas gracias por acompañarnos y por su confianza cada semana. Sin salud mental actualmente millones de personas experimentan trastornos mentales como el estés, ansiedad y depresón.
El estigma y las percepciones negativas de los trastornos de salud mental impiden que muchas personas hablen sobre sus profesional, es importante atender ás a la salud mental para una salud integral, para hablar ás sobre esto o nos acompaña una psicoterapeuta, bienvenida a nuestro programa. Vilma: es un placer.
Grace: es hay 50 millones de adultos estadounidenses con transtornos mentales. Vilma: hay trastornos, nuestra salud pierde balance, se mueve y se trastorna por cualquier condicón geética, ambiental, accidental o lo que ú quieras entonces es nuestro deber cuidarla, restaurarla, encontrar ayuda profesional o si lo puedo hacer por í mismo, la salud mental impacta en tu salud ísica, social y toda tu salud como ser integral.
Grace: algo que aprení contigo hace muchos años es que el cerebro es unórgano como cualquier otro, como el esómago, pulmones que se puede enfermar, puede tener un trastorno y aí como vamos al édico, al dentista como oculista para la salud del coraón tambén hay que cuidar la salud mental y asistir a la asistencia profesional cuando se requiere. Los transtornos mentales no son el resultado de la debilidad, la salud mental y los transtornos pueden afectar a personas de cualquier edad, raza religón o ingresos ecoómicos, cáles pueden ser las causas ás comunes?
Vilma: los trastornos ás comunes que pocos identificar zona ansiedad y depresón, en las personas adultas estamos viendo tambén mucho en los niños lamentablemente, se convierte una crisis de salud mental y eso se puede prevenir en gran parte se hacemos una buena formacón desde la infancia para fortalecer la salud mental, como se fortalece? Enseñando gratitud a los niños, empaía y que somos parte una colectividad no vivimos aislados siempre le digo a la gente que mire el firmamento y cuando hay tantas estrellas se van algo eta que pequeño somos y eso demuestra lo importante que es ser parte de un grupo y eso es fundamental para la salud mental, tambén hay condiciones geéticas o que atraen otras capacidades pero muchos trastornos se pueden prevenir y mejorar con la ayuda necesaria, lo primero es con informacón porque si no tenemos informacón adecuada, pertinente vamos a estar ignorantes, ignorante no es bobo sino que es no saber, tenemos que saber y de eso se trata lo que hacemos aqí y lo que ustedes hacen en sus espacios informando y educando a la comunidad.
Grace: la salud mental afecta sentimos, actuamos, tiene que haber un balance integral, cáles son algunas de las recomendaciones para cuidar nuestra salud mental y tener este balance? Vilma: tenemos que darle la prioridad que se merece, si nosotros no vemos que aí como el cuerpo necesita alimento, la mente necesita alimento el cuerpo necesita ejercicio y tambén la mente, es lo mismo, apliqé todo lo que usted hace para cuidar su cuerpo en la salud mental ejercite la mente, no sea sedentario mirando ólo la computadora o el teéfono lea, la lectura son las pesas del cerebro para decirlo aí, entonces si nosotros no fortalecemos la salud va decayendo y si la fortalecemos se mantiene estable hasta el final de nuestros ías.
Dorí por favor, no intoxicquemos el cerebro con humo, alcohol y falta de sueño. Grace: hay que ejercitar el cerebro, hablemos de tu póximo taller virtual gratuito, me encanta el ítulo " triunfo personal y salud mental", cál es el proósito este taller?
Vilma: en primer lugar se lo presenábamos y se queó gente fuera nos lo pidieron y lo volvemos a hacer, se trata de llevar a la comunidad una reflexón sobre la relacón directa entre el triunfo y la salud mental si no hay una buena salud mental que implica como yo pienso como yo siento y que influyen mis acciones como poía triunfar? El triunfo es diferente para cada uno entonces tengo que entender que mi salud mental y luego entender ónde quiero triunfar en este momento de mi vida.
La mayoía de las veces los mayores obsáculos que existen para el triunfo personal esán aqí, en sus pensamientos y sentimientos, ásicamente hablaremos de eso, es algo muy interesante llamaá a cada individuo a reflexionar y decir tomar accón. Grace: cuando, donde se llevaá a cabo y si hay que inscribirse con anticipacón, sabemos que gratuito y virtual.
Vilma: si es el... Me cogiste desprevenida.
Grace: 25 de junio. (risas) grace: yo tengo a fin la informacón.
Vilma: 25 de junio comenzamos 6:30 es muy sencillo entra a la plataforma zoom a traés de el link, aí esá el úmero de teéfono de la oficina y nos llaman y le vamos a mandar el link, es para adultos y en español. Desde temprano, 100 cupos hay, vamos a abrir el chat 10 minutos antes, por favor entren con suficiente tiempo.
Grace: las primeras 100 personas que entren aprovechaán este taller, vamos a compartir los detalles de este taller gratuito presentado por vilma pardo en español para adultos se llevaá cabo el 25 de julio seis 30 p. M.
Atás de informacón llame al 2812240513
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♪ (úsica) comunidad, muchas gracias por acompañarnos y por su confianza cada semana. Sin salud mental actualmente millones de personas experimentan trastornos mentales como el estés, ansiedad y depresón.
El estigma y las percepciones negativas de los trastornos de salud mental impiden que muchas personas hablen sobre sus profesional, es importante atender ás a la salud mental para una salud integral, para hablar ás sobre esto o nos acompaña una psicoterapeuta, bienvenida a nuestro programa. Vilma: es un placer.
Grace: es hay 50 millones de adultos estadounidenses con transtornos mentales. Vilma: hay trastornos, nuestra salud pierde balance, se mueve y se trastorna por cualquier condicón geética, ambiental, accidental o lo que ú quieras entonces es nuestro deber cuidarla, restaurarla, encontrar ayuda profesional o si lo puedo hacer por í mismo, la salud mental impacta en tu salud ísica, social y toda tu salud como ser integral.
Grace: algo que aprení contigo hace muchos años es que el cerebro es unórgano como cualquier otro, como el esómago, pulmones que se puede enfermar, puede tener un trastorno y aí como vamos al édico, al dentista como oculista para la salud del coraón tambén hay que cuidar la salud mental y asistir a la asistencia profesional cuando se requiere. Los transtornos mentales no son el resultado de la debilidad, la salud mental y los transtornos pueden afectar a personas de cualquier edad, raza religón o ingresos ecoómicos, cáles pueden ser las causas ás comunes?
Vilma: los trastornos ás comunes que pocos identificar zona ansiedad y depresón, en las personas adultas estamos viendo tambén mucho en los niños lamentablemente, se convierte una crisis de salud mental y eso se puede prevenir en gran parte se hacemos una buena formacón desde la infancia para fortalecer la salud mental, como se fortalece? Enseñando gratitud a los niños, empaía y que somos parte una colectividad no vivimos aislados siempre le digo a la gente que mire el firmamento y cuando hay tantas estrellas se van algo eta que pequeño somos y eso demuestra lo importante que es ser parte de un grupo y eso es fundamental para la salud mental, tambén hay condiciones geéticas o que atraen otras capacidades pero muchos trastornos se pueden prevenir y mejorar con la ayuda necesaria, lo primero es con informacón porque si no tenemos informacón adecuada, pertinente vamos a estar ignorantes, ignorante no es bobo sino que es no saber, tenemos que saber y de eso se trata lo que hacemos aqí y lo que ustedes hacen en sus espacios informando y educando a la comunidad.
Grace: la salud mental afecta sentimos, actuamos, tiene que haber un balance integral, cáles son algunas de las recomendaciones para cuidar nuestra salud mental y tener este balance? Vilma: tenemos que darle la prioridad que se merece, si nosotros no vemos que aí como el cuerpo necesita alimento, la mente necesita alimento el cuerpo necesita ejercicio y tambén la mente, es lo mismo, apliqé todo lo que usted hace para cuidar su cuerpo en la salud mental ejercite la mente, no sea sedentario mirando ólo la computadora o el teéfono lea, la lectura son las pesas del cerebro para decirlo aí, entonces si nosotros no fortalecemos la salud va decayendo y si la fortalecemos se mantiene estable hasta el final de nuestros ías.
Dorí por favor, no intoxicquemos el cerebro con humo, alcohol y falta de sueño. Grace: hay que ejercitar el cerebro, hablemos de tu póximo taller virtual gratuito, me encanta el ítulo " triunfo personal y salud mental", cál es el proósito este taller?
Vilma: en primer lugar se lo presenábamos y se queó gente fuera nos lo pidieron y lo volvemos a hacer, se trata de llevar a la comunidad una reflexón sobre la relacón directa entre el triunfo y la salud mental si no hay una buena salud mental que implica como yo pienso como yo siento y que influyen mis acciones como poía triunfar? El triunfo es diferente para cada uno entonces tengo que entender que mi salud mental y luego entender ónde quiero triunfar en este momento de mi vida.
La mayoía de las veces los mayores obsáculos que existen para el triunfo personal esán aqí, en sus pensamientos y sentimientos, ásicamente hablaremos de eso, es algo muy interesante llamaá a cada individuo a reflexionar y decir tomar accón. Grace: cuando, donde se llevaá a cabo y si hay que inscribirse con anticipacón, sabemos que gratuito y virtual.
Vilma: si es el... Me cogiste desprevenida.
Grace: 25 de junio. (risas) grace: yo tengo a fin la informacón.
Vilma: 25 de junio comenzamos 6:30 es muy sencillo entra a la plataforma zoom a traés de el link, aí esá el úmero de teéfono de la oficina y nos llaman y le vamos a mandar el link, es para adultos y en español. Desde temprano, 100 cupos hay, vamos a abrir el chat 10 minutos antes, por favor entren con suficiente tiempo.
Grace: las primeras 100 personas que entren aprovechaán este taller, vamos a compartir los detalles de este taller gratuito presentado por vilma pardo en español para adultos se llevaá cabo el 25 de julio seis 30 p. M.
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