Karuzca: queremos mantenernos en forma, pero hay que tener mucha precaucón con los deportes de realizamos, principalmente en horas de la tarde, y factor meteoroógico que van estar influyendo en su ejercicio, uno de estos esta temperatura en el punto de roío. Es una medida que utilizamos para ver cuan saturada esá la atósfera, y en el ejercicio.

Es úper importante que estemos sudando el ejercicio porque aí nos refrescamos, tenemos esa temperatura corporal normal, es muy importante estar pendiente a ello. Otra cosa es que al no poder sudar bien por ese punto de roío elevado, entonces el calorque se produce, en comparacón cuando estamos descansando es 15 o 20 veces ás, porque estamos elevando mucho esa temperatura corporal pudiera llevar a un golpe de calor que puede ser ás mortal.

Es muy importante tener. En podemos perder hasta un 3% de nuestros fluidos que puede llevar a una deshidratacón.

Su proóstico siempre va a tener a traés de univisón 45, hay que cuidarnos, especialmente no recomiendo el ejercicio estos ías con temperaturas tan elevadas, entre las 12:00 p. M.

Hasta las 7:00 p. M.

, porque las temperaturas del aire van estar excediendo los 90° y durante todo el ía el punto de roío estaá excediendo los 70°, vamos a tener factores meteoroógicos que no son muy buenos o favorables para hacer ejercicios en el exilio, si lo va hacer, ágalo a la sombra como , o en el aire acondicionado. En horas de la tarde 106°, tres o 4:00 p.

M. , evite exponerse al sol.

Si no se pone poco ás tapada, eseíndice ultra grita de hoy puede ser bastante peligroso. Vamos a tener precipitaciones