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Antonio: muy buenos ías, houston. Hoy lo que vemos en el ambiente es una temperatura en los 72°.
Seguimos hablando de ese aviso por calor extremo en nuestra zona. Mucha atencón hoy.
Si tenemos que realizar cualquier actividad al aire libre, hay que estar pendientes del calor extremo y uníndice de calor que puede llegar hasta los 115° en muchos puntos. Diferencia entre la advertencia por calor en zonas costeras y el resto delárea, que veremos ómo elíndice de calor sube que limitar las actividades al exterior.
Pero si tenemos que hacer ejercicio, el mejor momento para hacerlo es por la mañana. Ahora por la mañana las bajas.
La sensacón de calor no es tan intensas y eso nos hace hablar de una situacón bastante mejor con respecto al calor. Vemos ómo la temperatura a partir de las 9:00 de la mañana comenzaá a subir.
Las mejores horas son entre las 5:00, 6:00 de la mañana. El resto del ía no es recomendable hacer ejercicio ísico.
Pero si lo hicéramos, aqí les vamos a dar algunas recomendaciones. Hay que llevar con nosotros una botella con agua, utilizar bloqueador solar, utilizar ropa deportiva adecuada y vigilar la temperatura corporal.
Cándo hacemos ejercicio, nuestro cuerpo se recalienta y pudéramos tener un golpe de calor respecto a eso. El ábado y el domingo volvemos con ese calor extremo.
El muchos puntos seguramente se vuelve a activar el aviso por calor extremo. Nuestras actividades al aire libre hay que extremar las precauciones.
Temperaturas que se mantienen sin cambios para principios de la semana que viene. Estos póximos siete ías seguiremos hablando de