El doctor Mauro Méndez, experto en sueño, explica que muchos de estos aparatos no están aprobados por la FDA y su efectividad varía, dependiendo de las funciones que ofrecen. Habla sobre los registros que hacen los relojes inteligentes durante la noche y te da algunas recomendaciones para que adquieras hábitos que te ayuden a dormir mejor.