Se acerca el invierno y con este también aumentan trastornos mentales como la depresión entre la gente, ¿por qué?

impacto emocional que esto deja.veamos ómo enfrentarlos.reportero: las del data lacompartimos todos.apenas amanece unas cuantashoras despés ya caó la noche,producen los distintos estadosdeánimo.angustia porque se la pasauno encerrado y no quiere salir.reportero: esto es conocidocomo "depresón estacional" ylas señales son claras:ansiedad, depresón, faltade ganas de salir, de hacer desu vida diaria.reportero: dicho estado poneen duda...esta psicoterapeuta familiaralgo al respecto.lo primero es enfrentar estatemporada con buenos ábitos.un poco de ejercicio ísico.en aprovechar los rayos delsol para que la melatonina latengamos por medio de los rayossolares.reportero: aceptar que estascelebraciones sean diferentes.siguiera adelante.nos enseñaron a lidiar con lapandemia.ser positivos y echarle ganasa la vida.reportero: mentalizarse que