Erika Ramelli, consultora internacional de bienestar, recomienda hacer cubos de hielo con té de flor de Jamaica a quienes quieren permanecer bien hidratados. Asimismo, la especialista aconseja consumir aguacate, que ayuda a bajar el colesterol, calmar la ansiedad y quemar grasa. Te decimos cómo puedes preparar unas deliciosas hamburguesas de forma saludable.