La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Recordaán con mucho cariño. Presentadora: millones de personas acuden al doctor por lesiones en las rodillas pero, ¿a qé se deben estos malestares?
¿por qé las lesiones en las rodillas son tan comunes? La rodilla es una de las articulaciones ás comunes en érminos de recibir peso en nuestro cuerpo.
Casi todas la fuerza de impacto, cuando caminamos, saltamos o corremos se disipan en las rodillas. Adeás, las rodillas nos proveen mucho movimiento como levantarnos.
Ese movimiento y esa fuerza viene expresa de poder sufrir lesiones si sufrimos alún golpe o hacemos alún movimiento inapropiado. Presentadora: ¿podía describir algunas de estas lesiones que involucren los ligamentos de las rodillas?
En la rodilla hay cuatro ligamentos principales que le dan estabilidad a la articulacón. Esá el ligamento anterior cruzado que puede ser de los ás importantes.
Previene que la rodilla se desplace de manera anterior. Esán los ligamentos colaterales que previenen que la rodilla se desplace hacia los lados.
Cualquier fuerza inapropiada o golpe en contra el movimiento que estabiliza estos ligamentos, ppuede ocasionar una lesón. Presentadora: ¿y qé se puede hacer para prevenir estas lesiones?
Hay varias maneras de prevenir. Éstas lesiones son ás comunes en deportes que tienen movimientos laterales o cambios de direcciones como el útbol, baloncesto.
La fifa, por ejemplo ha hecho mucha investigacón en esto y ha creado un programa de ejercicios de calentamiento que lo que hace es reforzar el balance, promover que se fortalezcan los úsculos de las caderas y las piernas alrededor de la rodilla. Estos ejercicios ayudan a venir las lesiones y se pueden conseguir en el internet escribiendo "fifa11".
Presentadora: ¿ cál es el mensaje para la gente que esán preocupadas por las sin este ligamento en las rodillas? Que hagan ejercicios preventivos, sobre todo estas personas que ppractican
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Recordaán con mucho cariño. Presentadora: millones de personas acuden al doctor por lesiones en las rodillas pero, ¿a qé se deben estos malestares?
¿por qé las lesiones en las rodillas son tan comunes? La rodilla es una de las articulaciones ás comunes en érminos de recibir peso en nuestro cuerpo.
Casi todas la fuerza de impacto, cuando caminamos, saltamos o corremos se disipan en las rodillas. Adeás, las rodillas nos proveen mucho movimiento como levantarnos.
Ese movimiento y esa fuerza viene expresa de poder sufrir lesiones si sufrimos alún golpe o hacemos alún movimiento inapropiado. Presentadora: ¿podía describir algunas de estas lesiones que involucren los ligamentos de las rodillas?
En la rodilla hay cuatro ligamentos principales que le dan estabilidad a la articulacón. Esá el ligamento anterior cruzado que puede ser de los ás importantes.
Previene que la rodilla se desplace de manera anterior. Esán los ligamentos colaterales que previenen que la rodilla se desplace hacia los lados.
Cualquier fuerza inapropiada o golpe en contra el movimiento que estabiliza estos ligamentos, ppuede ocasionar una lesón. Presentadora: ¿y qé se puede hacer para prevenir estas lesiones?
Hay varias maneras de prevenir. Éstas lesiones son ás comunes en deportes que tienen movimientos laterales o cambios de direcciones como el útbol, baloncesto.
La fifa, por ejemplo ha hecho mucha investigacón en esto y ha creado un programa de ejercicios de calentamiento que lo que hace es reforzar el balance, promover que se fortalezcan los úsculos de las caderas y las piernas alrededor de la rodilla. Estos ejercicios ayudan a venir las lesiones y se pueden conseguir en el internet escribiendo "fifa11".
Presentadora: ¿ cál es el mensaje para la gente que esán preocupadas por las sin este ligamento en las rodillas? Que hagan ejercicios preventivos, sobre todo estas personas que ppractican
