¿Por qué aumentan los casos de infartos durante el último mes del año?
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marlene: los ataques cardiacos
suelen aumentar durante las
festividades de este fin de
año, seún investigaciones.
¿ómo evitar sufrir un infarto
en estas fechas?
este doctor de uthealth nos
explica por qé aumentan los
infartos en estas fechas.
doctor: hay varias teoías.
lo que esá totalmente claro
despés de diversas
investigaciones, es que en las
fechas de año nuevo aumenta
significativamente el úmero de
infartos al coraón.
se pensaba que teía que ver
con el fío. las arterias del
coraón se puede encontrar con
el fío y pueden aumentar los
cágulos, y tambén la gente
sale a palear la nieve, que es
un destrozo ísico al que no
esán acostumbrados, pero se ve
tambén en lugares donde no
hace tanto fío como aá o la
costa este, y la teoía se
centra en la mala alimentacón
de los excesos en fecha de
navidad y año nuevo.
comidas muy altas en sodio,
sal, grasas y alcohol.
otras personas dicen que es el
nivel de estés que se genera
en algunas de estas fiestas
familiares.
definitivamente, no es
solamente el fío, porque los
estudios demuestran que
espeíficamente el ía de
navidad y año nuevo, aumentan
los úmeros, no necesariamente
otros ías fíos del invierno.
marlene: sabemos que en estas
fechas a los hispanos nos
encanta comer rico.
¿qé podemos hacer para
prevenir sufrir un infarto
durante estas fechas?
doctor: lo primero que hay que
mencionar es que esto es algo
de largo plazo.
el tema clave es prevencón
todo el año, no espeíficamente
en esa fecha.
hacer ejercicio, no fumar,
controlarse el colesterol, la
presón, la diabetes, y comer
de forma saludable, balanceada,
baja en grasas saturadas,
grasas trans, sal, sodio y
hacer ejercicio varias veces
por semana.
en las fechas espeíficas de
diciembre hay que tomarlas
precauciones necesarias, sobre
todo si se ha tenido problemas
en el coraón, o problemas de
arritmia o insuficiencia
cardiaca.
hay que cuidarse mucísimo y
mantener porciones moderadas.
si hay un dulce o algo
especial, tomar conciencia de
la cantidad, y tambén tomar
conciencia de la cantidad de
bebidas que se consumen en esas
fechas.
se recomienda una bebida para
mujeres y dos bebidas para
hombres por ía.
marlene: un ataque cardiaco
tiene alún tipo de íntomas,
¿o qé pueden hacer los
familiares que esán cerca de
alguien que lo sufre?
doctor: los íntomas cásicos
que se describen es presón en
el medio del pecho, algunas
veces asociado a falta de aire,
pero sobre todo las mujeres
pueden sentir los íntomas de
manera diferente.
puede ser una indigestón
severa que no se resuelve con
medidas usuales, y en estos
casos, lo ás importante es
acudir al édico
inmediatamente, llamar al 911 y
