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♪ grace: la exposicón al calor extremo puede ocasionar serios problemas de salud sobre todo elevadas. Es importante tener medidas de precaucón para evitar una insolacón o problemas ás graves.
Durante el verano cuando ciertos accidentes y lesiones pueden ser ás comunes. Aprender de estas importantes recomendaciones nos acompaña mario gallegos, portavoz del departamento bomberos.
Mario: un placer estar con ustedes. Grace: el calor esá por las nubes, puede ser causante de momentos desagradables y emergencias.
Cál es la mejor en érminos generales? Mario:prepaándonos por las actividades que vamos a realizar al aire libre.
Tomando íquidos frecuentemente. Evitando horas ás calientes y tratando de hacer nuestras actividades ya sea por la la noche.
Ya que aqí hay demasiado úmeda. Grace: es clave, hay mucha humedad.
Se siente el calor fuerte, qé precauciones deben tomar las personas que trabajan al aire libre, a veces manejo y me siento mal cuando veo a trabajan en construccón. Qé deben tener en cuenta?
Mario: deben utilizar bloqueador solar. Arropa holgada de colores claros .
Tienen que tomar bastante bebidas con electrolitos. Evitar el alcohol porque muchas personas tienen la tendencia a tomar alcohol y el alcohol deshidrata en lugar de tratar.
El alcohol es igual que el agua. No hay que tomar agua.
Quiero compartir que seún el estado de texas, estas son algunas de las medidas de precaucón ante el calor extremo. Nunca deje a personas veículo estacionado y cerrado.
Que lo hemos visto en noticias abundante. No alcohol.
Hay que hidratarse antes de salir al calor. Planifique actividades como ejercicio al aire libre por la mañana temprano o por la noche .
No durante medio ía. Tomar descansos frecuentes, es importante escuchar al cuerpo.
Si estoy cansado y veo que no aguanto hay que tomar un descanso. Use bloqueador solar.
Sombrero, lentes de sol. Ropa liviana, holgada y de colores claros porque reflejan menos los rayos solares.
Y este pendiente de los ás pequeños ancianos y personas enfermas o aquellas que necesitan de nuestra ayuda cuando esán al aire libre. En caso de que ocurra una emergencia.
Relacionada con el calor. Qé se debe hacer?
Mario: hay que secarse la persona afectada esá consciente o inconsciente, si la persona esá consciente tratar de dar algo para hidratarle. Siempre cuando esé consciente.
Úmero dos. Moverla hacia un lugar donde haya una sombra y donde este mas ventilado.
Jaás ponerle hielo directamente ya que eso le puede ocasionar una hipotermia. Entonces si la persona esá consciente lo primero es darle algo de tomar para que se hidrate, tratar de ayudarla a levantarse, llevarle a un lugar donde haya sombra y ventilado.
Si la persona esá inconsciente, moverla hacia un lugar donde haya sombra y donde haya ventilacón y despés inmediatamente llamar al 911 para que manden ayuda. Úmero dos, si hay una manera de tener paños que para humedecer poérselos en la nuca y cabeza y axilas.
Mas no hielo directamente, es muy importante porque es puede ser un choque de temperaturas y le puede causar hipotermia. Grace: es muy importante lo que acabas de mencionar .
Hay que tenerlas muy presentes cuando hay un caso de emergencia hay que hacer todo esto que recomendaste y llamar al 911 para que los expertos hagan lo debido. Nos queda poco tiempo pero queía mencionar del cuidado de nuestras mascotas.
Ómo debemos cuidarlas durante temporada, sabemos que la sacamos a pasear y las llevamos al parque. Mario: empresa importante llevar un recipiente con una botella de agua para sus mascotas.
Ya que tambén se cansan, les da sed y tenemos que tratarlas, es muy importante, nunca de cargas mascotas o a los beés dentro de un coche, ya que si la temperatura esá a 80, la temperatura ambiente de afuera. Dentro del coche a aumentar hasta 115 y eso puede ocasionar un accidente, ya sea para las mascotas y un beé.
Grace: inclusive nosotros . Todas medidas de precaucón, y los consejos que diste hay que tomar en cuenta para todo,los adultos cuando sacamos a nuestro beé, y que la mascotas.
Es muy importante. Tengo un amigo que lamentablemente fallecó de un ataque de calor.
Cortando el ésped de su casa . Es necesario.
Vamos entonces a compartir estos úmeros. Para ás informacón sobre ómo evitar accidentes relacionados al calor y otros tipos de accidentes durante el verano bomberos de houston al 8323946700.
Y para reportar una emergencia ólo emergencia marque al 911. Mucísimas gracias mario, por habernos acompañado del departamento de bomberos de