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>> muy buenas tardes y bienvenidos a contigo la comunidad como mucísimas gracias por acompañarnos en este nuevo programa, mayo es el mes de concientizacón de la salud mental, una buena salud mental implica un bienestar emocional, psicoógico y social, es fundamental cuidar de la salud mental, porque sin ella no tenemos una salud integral, esto nos afecta ísica y emocionalmente. Cuando importante hablar con alguien, esto es ásico, me da gusto darle la bienvenida a nuestra invitada, a erika sosa, terapeuta y consejera en houston, erika, bienvenida a nuestro programa, la primera pregunta es las causas de las enfermedades mentales vi cáles son estas enfermedades mentales ás comunes sobre todo hoy ía, debido a la pandemia del covid19.
>> muchas gracias, buenas tardes, lobo que tenemos ás es la depresón en enfermedad, hay gente que tiene esquizofrenia, desorden bipolar, pero lo ás coún ahorita la ansiedad muchas veces no produce depresón, nadie esá a salvo de este tipo de enfermedades >> que bueno que mencionas esto, las enfermedades o trastornos mentales nos pueden afectar a todos, niños, adolescentes, adultos, tercera edad, y en cualquier momento de nuestra vida nos puede afectar. Tambén hay que entender que no estamos solos, las causas pueden ser muchas, hoy en ía debido a la pandemia, hay seguridad alimenticia, laboral por esto es importante buscar ayuda sabemos que la comunidad latina hay un estigma, un estigma de hablar de la salud mental, áblanos del porque es importante hablar de este tema?
>> es muy complejo para nuestra comunidad hispana, porque no tenemos la cultura de expresar abiertamente nuestras emociones, desde niño cuando hacemos berrinches que nos mandan al cuarto, no hay un espacio para sentirnos o hasta que te vuelves adulto. La otra raón es que la gente tiene esta creencia falsa de que si ú hablas del suicidio de alguien vas a darle ideas, nunca le preguntas a tus niños, si ú ves que tus niños o alguien o alguna amiga esá deprimido o triste, uno tiene que animarlo, pero no, haces la pregunta ¿esás pensando hacerte daño?
¿has pensado alguna vez quitarte la vida? Tiene miedo de que le metasesas ideas pero esto es falso.
La gente quiá se puede sentir mal y si tenemos problemas reales como la renta, ir a trabajar,no tenemos tiempo para ponerle atencón a la familia. Algo que ahora esta sucediendo últimamente y no hay suficientes datos para saber del por qé esá sucediendo esto, es que las personas esán ápido que antes, entre 10 y 24 años y entre 10 y 14 años, por dos de muerte en estados unidos, la gente entre 10 y 14 años.
>> ú mencionaste algo importante, y hablar es fundamental y preguntarle si la persona piensa hacerse daño, y momento que hay que buscar ayuda profesional, porque yo siempre he dicho en el programa que el cerebro es unórgano como cualquier otra que se puede enfermar, si nos duele el esómago tenemos un problema del coraón vamos a édicos especialistas, con la salud mental cuando se enferma el cerebro, y un desequilibrio en sus qímicos, hay que buscar ayuda, cuando se debe buscar ese ayuda bien sea de psicoterapeuta o psiquiatra? >> hay cosas que podemos padres o hermanos.
Normalmente la persona se ve visualmente triste,hay algunas que no tiene esperanza, eso es ásico, cuando alguien no puede llaman en ingés, poner atencón a esto, y tener esta conversacón con la persona que lo esá pasando ¿te sientes triste? Hay personas que no lo comparten, no hay forma de deshacerse de sus posesiones, estar todo el ía en su cama o encerrados, deshacerse de mascotas, ásicamente uno tiene que hacer la pregunta ¿si esás deprimido?
¿alguna vez has pensado en matarte? Si dice que si entoncessin tener miedo ¿ómo piensas hacerlo?
¿porque no lo has hecho? ¿cándo lo piensas hacer?
Ayuda,tienes que llamar al 911. >> exactamente precisamente te hemos invitado al programa porque es un organizacón que esá alí, donde podemos llamar ante cualquier crisis de un trastorno mental.
Voy a compartir los úmerosla ínea directa el 8324161177. La ínea la ínea para adolescentes el 83284161199, tambén se pueden usar mensaje de texto al 2812014430 para toda la informacón pueden ingresar a la ágina web.
Lamentablemente se nos acaó el tiempo pero le damos las gracias a nuestra invitada, erica sosapor habernos acompañado con esta importante