Tenga guardada. Presentadora: estamos festejando todos los paás en su ía y cada junio se celebra el mes nacional de la salud de los hombres, qé mejor manera de celebrar a paá que alentarlo cuidar su salud me sirve como un recordatorio para que todos los hombres prioricen su salud, y tomen pasos para su bienestar integral para hablarnos de este tema nos acompaña el doctor nicoás muchas gracias por acompañarnos.

>> un placer de estar aqí para compartir este segmento. Presentadora: qé paso pueden salud sea una prioridad y tomen accón, creo que muchos hombres no le gusta ir al édico.

>> los hombres por lo general no quieren ir al édico y pasa mucho que cuando vienen es porque le trae la esposa, o la novia alguien le convence que vaya el hombre esá como que, se cree como inmortal. Yo soy de paraguay y en mi pís decimos que somos lo áximo.

Tiene que desarrollar o una relacón con su édico para ganar una confianza y de esa forma ir al édico sea una actividad placentera relajada, que no tenga ninún temor en hablar contar cierta intimidad. Presentadora: que no tengan miedo y que nos es sea obligado y que afean para cuidar su salud, cuando visiten al édico es la prevencón y aí se puede detectar si hay algo mal, seún el centro para el control y prevencón de los hombres tiene un 33% menos de visitar al édico que las mujeres, qé podemos hacer para alentar a que los hombres vayan al édico por lo menos una vez al año.

>> yo creo que la clave esá en que el paciente encuentren confianza con su édico, y al principio nos cuesta por qé una sola vez y no hay un desarrollo, si lo ve un édico, por lo menos 2 , 3 veces seguidas una vez al año ás a conocer mejor a su édico se sentiá de una forma tranquila ir a visitarles. Presentadora: para que no se le olvide es bueno escoger el ía de mi cumpleaños o el mes de junio que se celebra el ía de el padre o la salud del hombre para que no se le olvide anualmente, qé enfermedades son ás comunes en los hombres que en las mujeres?.

>> lo principal es mencionar hay varias pero la enfermedad mucho ás prespuesto que las mujeres. Los hispano 17% de los hispanos tienen enfermedades del coraón comparado con el 10% de los cauásicos, nosotros tenemos esa predisposicón.

Presentadora: hay que estar muy pendiente de cuidar la salud el coraón cáles son algunos deben hacer, y con qé regularidad? >> el hombre que se sienta son una, que se siente inmortal que no tiene ninún dolor, siba una vez al año al édico es como vamos a detectar alguna enfermedad u otra.

Por ejemplo detectar si hay diabetes, podemos discutir sobre si hay dificultad en momento de orinar, alún pro lema de la póstata , si el hombre fuma por ejemplo, hacer un ultrasonido para ver ómo esá la horta, la clave es desarrollar la confianza con el édico y ver todos los años, si se detecta algo se detecta de forma temprana y se le puede tratar y evitar que se complique. Presentadora: totalmente de acuerdo áblenos de la importancia de la nutricón el tomar alcohol de una manera moderada, hacer ejercicio con frecuencia, y reducir los niveles de estés.

¡que efecto tiene todo esto en la salud? >> es una pregunta muy importante, en cuanto a nutricón y peso esá casi descontrolada se puede decir creo que todos conocemos la epidemia obesidad que hay aqí, y entonces uno gana peso, y se siente, ómodo se siente sin problema mucha gente le digo mis pacientes el peso ideal que debeía de tener para evitar problemas es tanto, todos me eso estaba en la escuela, la última vez que tuviste peso sano fue la escuela.

Tomar alcohol de manera moderada, y como deía yo reducir los niveles del estés y dormir bien, todo eso ayuda para una buena salud tanto para hombre como para la mujer, vamos a compartir para ás informacón sobre los servicios sobres en la salud de los hombre visite la ágina web. Muchas gracias al doctor nicoás marínez por traernos esta importante informacón y por supuesto un feliz ía de