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Presentadora: bienvenidos a univisón contigo en la comunidad muchas gracias por su noviembre es el mes de concientizacón de la diabetes una enfermedad que afecta a tantas personas de nuestra comunidad, afecta a todos los grupos sociales, ecoómicos y étnicos pero los latinos tenemos ás del 50% de posibilidades de ser diagnosticados con diabetes. Para hablar sobre esto esá con nosotros elizabeth sandoval educadora de salud del programa de prevencón de diabetes de la salud ública condado harris, bienvenida nuestro programa.
Elizabeth: un placer estar aqí. Grace: empecemos por lo primero que es la diabetes y por eso no íntomas?
Elizabeth: es una enfermedad cónica en que la insulina el cuerpo no funciona, la sangre tiene aúcar deás y la aúcar no esá funcionando entonces tenemos demasiada aúcar en sangre y un íntoma es oscuridad en nuestras axilas o cuellos, hambre y sed excesiva y hormigueros en nuestros dedos entonces si tenemos alguno de estos íntomas es importante consultar con el doctor. Grace: que bueno que mencionas al final lo importante consultar al édico yo recomiendo siempre que hacemos un segmento de salud ir al édico al menos una vez al año para hacer un chequeo édico donde nos hacen examen de sangre, orina, ven todos los niveles y pueden saber si tenemos pre diabetes o estamos en una etapa diabetes.
Seún las estaísticas de los cdc ás de 37 millones de personas en estados unidos padecen de diabetes y 96 millones tienen pre diabetes cáles son los diferentes tipos de diabetes? Elizabeth: hay cuatro tipos tipo unocuando la persona no produce nada de insulina, tipo dos la mayoía de las personas depende de su dieta y falta de ejercicio la mayoía de las personas tienen tipo ii, tiene entre diabetes esán en alto riesgo de desarrollar diabetes y luego hay diabetes gestacional cuando la mujer esá embarazada y su aúcar esá ás alto de lo normal.
Éptima causa principal de muerte en estados unidos, que causa la diabetes y como se puede prevenir? Elizabeth:la mayoía de diabetes tipo dos es por causa de nuestra dieta, no tenemos comemos comida con mucha grasa o comida chatarra entonces es una de las causas que desarrollamos el diabetes entonces es importante mantener una dieta balanceada con mucha verdura, protína, pescado, pavo, pollo bajo en grasa y tratar de evitar tomar sodas y cosas aí mejor tomar agua, é o caé sin aúcar.
Grace: hay muchas bebidas que son muy azucaradas. Yo siempre cada vez que hacemos un segmento de salud llego a la conclusón que la manera de tener una buena salud descuidando nuestra alimentacón y la actividad ísica ante otras cosas.
La diabetes afecta comunidad latina con una prevalencia notablemente mayor que de otros gruposétnicos en este pís porque la diabetes elizabeth: una de las cosa es nuestro historial édico tienen diabetes somos ás propensos a desarrollarlo, esán la geética, es importante si sabemos que nuestra familia tiene diabetes cuidamos nosotros mismos igual nuestra dieta. Si vivimos en la ciudad tratemos de, lo que alcanzamos unos tacos comprados en el puesto pero es importante tratar de mantener una dieta saludable y educacón ísica.
Grace: hay que hacer mejores elecciones en lo que comemos, hay édicos que dicen somos lo que comemos ahora la salud ública del condado harris ofrece el programa de prevencón de diabetes, de qé se trata, quienes son elegibles y si se requiere inscripcón? Elizabeth: este programa es para cualquier residente mayorde 18 años que resida en el condado harris y entonces para ser elegibles hay que ser mayor de edad y tener uníndice de masa corporal de 25, nosotros le ayudamos para saber si es igual nosotros le podemos ayudar para tener esos recursos.
Grace: excelente, hay que buscar esa informacón. Si uno tiene dudas sobre si tiene o no diabetes o pre diabetes o si quiere prevenirlo es importante participar en este tipo programas que ofrece el condado dar informacón sobre el programa de prevencón de diabetes llame al 7832747168, 7132747169 o puede ingresar a la ágina web en pantalla.