Temperaturas ligeramente entre martes y mércoles, como siempre un placer informarles sobre la condiciones del tiempo, le espero que tengan un excelente semana laboral. Arnaldo: conciliar el sueño a veces es una verdadera pesadilla para muchas personas y debe recurrir a medicamentos con algunos efectos secundarios que pueden ser nocivo y vamos ha consultar con el psicoterapeuta lenin ómez.

Un tema importante. Lenin: aí es es un tema de actualidad porque es del ía ía.

Arnaldo: coé son los efectos secundarios? Lenin no.

Lo primero que hace que la persona pierde la capacidadcognitiva, se incrementan problemas de ansiedad, puede desarrollar depresón, intranquilidad, irritabilidad e incluso ataque de ánico porque el medicamento como tal muchas veces cuando la persona pierde esa capacidad para dormir va al édico o al psiquiatra que es la persona que recurre a la prescripcón de este tipo de medicamentos y entonces la persona como un paliativo en el corto plazo se los toma pero cuando decimos que se los toma es porqueél lo recomendable es que el paciente no pase de cuatro semana para tomar este medicamento, la mayoía de las veces no es ni siquiera el medicamento sino el mal uso que el paciente le da al medicamento. Arnaldo: existe alún perfil de personas propensas a tomar este medicamento?

Lenin: la persona del problema de sueño tienen reé mader depresón, la mayoía de las veces en la personas quieren una solucón ápida y efectiva y cuando tiene trastornos del sueño esto es muy coún y lo primero que dice es en vez de buscar otras alternativas secundaria para conciliar el sueño porque el medicamento como tal te ayuda pero a su vez genera un trastorno fisioógico de la funcionalidad normal del sueño entonces la persona lo que hace es que recurre a este paliativo pero luego con el mal uso de estos realmente le genera daños que la mayoía de las veces son catastófica. Arnaldo: cáles son estos el íntoma para ver poder determinar la año?

Lenin: íjate que se incrementan los signos, una de las cosas y que la gente siempre va al psiquiatra y cuando van a terapia para poder soltar la adiccón porque es una adiccón, la persona ha recurrido a cuatro o cinco psiquiatras o diferentes édico porque comienzan a tener otros íntomas, como por ejemplo problemas castros, casi intestinales, dolores de cabeza, de visón, de trastorno psicomotor, la persona lo que hace es que se cree que se esá volviendo loca. La mayoía de las veces el psiquiatra no determina que es una adiccón, sino que hace un cambio de medicamento para otro facultativo con mayor peso porque la persona se incrementa y los íntomas porque creen que la enfermedad esá avanzando, la enfermedad no avanza.

Arnaldo: cuales son las alternativas que existen apara esta personas? Lenin: esá el yoga, porque es algo que tenemos que hacer, pensamiento positivo, la meditacónque hoy en ía es coún utilizarla.