Ejercicio físico, una alternativa para mejorar la salud en los adultos mayores
El doctor Juan Galloza aseguró que las rutinas que realizan las personas de la tercera edad deben incluir aeróbicos, ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y ejercicios de balance como el yoga. El especialista señaló que la actividad física sirve para combatir la diabetes y mejora las condiciones cardiovasculares.
Ejercicio físico, una alternativa para mejorar la salud en los adultos mayores
El doctor Juan Galloza aseguró que las rutinas que realizan las personas de la tercera edad deben incluir aeróbicos, ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y ejercicios de balance como el yoga. El especialista señaló que la actividad física sirve para combatir la diabetes y mejora las condiciones cardiovasculares.