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Efectos negativos en el estado de ánimo, una de las consecuencias del uso de redes sociales

Univision29 Jul 2019 – 9:13 AM EDT

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agosto. el exsecretario de

estado, luis rivera maín,

seía el siguiente jerarqía,

seún la constitucón, sin

embargo, rivera maín es uno de

los funcionarios que han

renunciado recientemente.

nathaly: cada vez pasamos ás

tiempo en las redes sociales lo

que afecten algunas ocasiones

nuestros dado deánimo. sobre

todos los adolescentes. para

hablarnos del teme contarnos

qé podemos hacer al respecto

nos acompaña el psicoterapeuta

lenin torres. muy buenos ías.

gracias por acompañarnos.

lenin: es un tema interesante

sobre todo porque vemos ómo la

adiccón hacia el mal uso de la

telefoía celular y redes

sociales cada vez va agarrando

como que ás espacio al punto

que no hay socializacón entre

persona persona aun estando en

una mesa para comer.

karina: por qé las redes

sociales tienden a afectar el

estado deánimo de los óvenes

y adultos, pero en especial el

de los óvenes?

lenin: nosotros tenemos

neurotransmisores, y uno de

esos es la dopamina,que esá

nuestro cuerpo para poder

hacernos sentir bien. lo que

sucede es que con el uso del

teéfono celular, cada vez que

alguien le da un me gusta a tu

fotograía o lo que va subiendo

en redes sociales te va

generando cada vez ás y ás

adicón . por eso es importante

que los adolescentes tengan un

horario espeífico para el uso

de la telefoía celular. sin

embargo, siempre les digo que

las horas ás importantes para

dejar de usar el teéfono es en

la noche, porque nos altera a

nivel de los qímicos nuestro

estado. en la medida en que vas

viendo la telefoía celular, la

luz que va entrando a traés de

tus ojos te va generando cada

vez ás y ás adiccón a la

dopamina al punto de hacerte

sentir excitado. hacerte sentir

bien. pero te hace sentir bien

en un estado falso de

bienestar, porque resulta que

en la medida en que vamos

agregando dopamina, el cuerpo

te va exigiendo dame ás, dame

ás porque es una sustancia

adictiva con la adrenalina.

entonces lo que haces que

incita al joven a que esé cada

ía ás pegado al teéfono

celular.

nathaly: volvemos al tema de

los "me gusta" instagram

anuncó que los va a quitar

porque las personas tienden a

sentir adiccón sobre ello?

lenin: es lo que nos hace

generar trastorno de

ansiedadcomo por ejemplo, vas

manejando y de pronto tienes

las notificaciones activadas y

estos te puede generar incluso

ás adiccón a estar pendiente

cada vez ás para ver quén te

le dio un "me gusta" la gente

lo que esá buscando es

aprobacón externa de cosas que

no son reales.. porque la

mayoía de las vez que subas

fotos pero no son reales,

porque despés

natalia: tambén los filtros

que te hace lucir de otra

manera: lenin: al punto que hay

personas que se han hecho

ciruías para parecerse a

alguien lo cual lo cierto y te

lleva incluso a deformar del

cuerpo porque esás buscando

esa perfeccón de ciertas

personas que se hacen llamar

ifluencer para alcanzar un

estatus social.

nathaly: cuantos el tiempo

recomendable? lenin: macro cada

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