Agosto. El exsecretario de estado, luis rivera maín, seía el siguiente jerarqía, seún la constitucón, sin embargo, rivera maín es uno de los funcionarios que han renunciado recientemente.

Nathaly: cada vez pasamos ás tiempo en las redes sociales lo que afecten algunas ocasiones nuestros dado deánimo. Sobre todos los adolescentes.

Para hablarnos del teme contarnos qé podemos hacer al respecto nos acompaña el psicoterapeuta lenin torres. Muy buenos ías.

Gracias por acompañarnos. Lenin: es un tema interesante sobre todo porque vemos ómo la adiccón hacia el mal uso de la telefoía celular y redes sociales cada vez va agarrando como que ás espacio al punto que no hay socializacón entre persona persona aun estando en una mesa para comer.

Karina: por qé las redes sociales tienden a afectar el estado deánimo de los óvenes y adultos, pero en especial el de los óvenes? Lenin: nosotros tenemos neurotransmisores, y uno de esos es la dopamina,que esá nuestro cuerpo para poder hacernos sentir bien.

Lo que sucede es que con el uso del teéfono celular, cada vez que alguien le da un me gusta a tu fotograía o lo que va subiendo en redes sociales te va generando cada vez ás y ás adicón . Por eso es importante que los adolescentes tengan un horario espeífico para el uso de la telefoía celular.

Sin embargo, siempre les digo que las horas ás importantes para dejar de usar el teéfono es en la noche, porque nos altera a nivel de los qímicos nuestro estado. En la medida en que vas viendo la telefoía celular, la luz que va entrando a traés de tus ojos te va generando cada vez ás y ás adiccón a la dopamina al punto de hacerte sentir excitado.

Hacerte sentir bien. Pero te hace sentir bien en un estado falso de bienestar, porque resulta que en la medida en que vamos agregando dopamina, el cuerpo te va exigiendo dame ás, dame ás porque es una sustancia adictiva con la adrenalina.

Entonces lo que haces que incita al joven a que esé cada ía ás pegado al teéfono celular. Nathaly: volvemos al tema de los "me gusta" instagram anuncó que los va a quitar porque las personas tienden a sentir adiccón sobre ello?

Lenin: es lo que nos hace generar trastorno de ansiedadcomo por ejemplo, vas manejando y de pronto tienes las notificaciones activadas y estos te puede generar incluso ás adiccón a estar pendiente cada vez ás para ver quén te le dio un "me gusta" la gente lo que esá buscando es aprobacón externa de cosas que no son reales.. Porque la mayoía de las vez que subas fotos pero no son reales, porque despés natalia: tambén los filtros que te hace lucir de otra manera: lenin: al punto que hay personas que se han hecho ciruías para parecerse a alguien lo cual lo cierto y te lleva incluso a deformar del cuerpo porque esás buscando esa perfeccón de ciertas personas que se hacen llamar ifluencer para alcanzar un estatus social.

Nathaly: cuantos el tiempo recomendable? Lenin: macro cada