Los estados depresivos y de tristeza son muy comunes durante la época de Navidad y Año Nuevo. Vilma Pardo, profesional de la salud mental, explica que la tristeza, por ejemplo, se experimenta con mayor o menor intensidad dependiendo de la persona y las situaciones por las que haya estado atravesando. Afirma que sentir tristeza es normal, pero lo que es poco saludable es “quedarnos estancados ahí, por eso debemos encontrar alternativas”.