Osvaldo: sea por estés, exceso de comida y alcohol, en estaépoca del año aumentan los problemas caríacos. Laura: mariana nos cuenta de la informacón que obtuvo.

Mariana: seún expertos el riesgo de un ataque caríaco es ás alto durante navidad y año nuevo. Una forma de prevenir es disfrutar con su familia y ser feliz.

Los riesgos de un ataque caríaco duranteépoca festiva son ás altos de lo normal seún expertos. Es laépoca de ás estés y ese estés puede causar alta presón .

Mariana: para prevenir es importante cuidar la alimentacón. No comer mucha grasa ni muchos dulces.

Mariana: tambén ejercitarse y mantener una rutina diaria puede ayudar a eliminar el estés. Con cinco minutos por ía alcanza.

Mariana: mantener su presupuesto cuando haga su lista de compras navideñas es muy importante. No comprar ás regalos de lo que puede gastar.

Mariana: disfrutar de laépoca con su familia ya que la alegía es buena medicina para el coraón. Puede ser estar con tu familia y sonrír ás ayuda mucho.

Mariana: si tiene dolor de pecho, le falta el aire, es