A retroceder la hora. Nos va a permitir tener un amigo un poco ás largo.

Domingo ás largo. Laura: se nos antojan las bebidas calientes, pero qé mejor que se carga de probidad y sea bien rica.

Nos acompañan para hablarnos al respecto. Erika, qé bebida nos recomiendas?

Erika: buenos ías, laura. Familia latina, hola.

Esá haciendo fío. Y no hay mejor ingrediente que el cacao.

Un chocolate caliente, con canela. Con clavos, con un poquito de caña de aúcar.

Es mi receta favorita. Laura: céntanos de las se que son mucísimas.

Qé receta ápida nos puedes compartir? Erika: siempre damos de arriba para abajo tiene beneficios para la mente, la piel, nos ayuda dar vitalidad, tiene magnesio.

Es una de los minerales favoritos, para í, en caso de fío porque ayuda a relajar los úsculos. Ojo, porque el cacao es diferente que el chocolate.

El cacao es la materia prima y es lo que recomenó que consuman, porque tiene mayor cantidad de beneficios conseguir en este polvito. Lo pueden encontrar en bolsitas, donde quieran.

Les cuento lo que hago. Compro este cacao, en polvo, un poco de canela.

Y dejo mi mezcla lista. Entonces le añado una cucharada al agua caliente y cuando la tv trabaje un poco, temperatura baje o un poco, le pongo una cucharada de miel.

Si lo calientan o hierven a altas alturas, lo destruyen. Laura: esta lleno de propiedades.

Adeás, si le ponemos canela que temen es bueísimo ver el esómago. Nos la misma el chocolate que el cacao.

Si conseguimos chocolate, cánto cacao debe contener para erika: por lo menos del 60 al 70%. Que sea cacao puro oránico.

Se lo conoce como la fruta de