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Marlene: estadio de los padres, es importante recordarles que la salud esta primero. Existen enfermedades que afectan principalmente a los sobres hispanos, entre los ás comunes esán la diabetes, la alta presón y el colesterol.
Nos acompaña roío. Gracias por la invitacón y felicidades a los padres en su ía.
Le quiero preguntar, por qé estas enfermedades atacan principalmente a los hombres? Roío:atacan a los hombres como las mujeres, pero los hispanos especialmente parece ser que los hombres no tienden a ir al édico.
Es por eso que la alta presónno se tiende a controlar es ás prevalente en los hombres y que en las mujeres que no tienen control y las enfermedades del ígado. En los hispanos, principalmente en los puertorriqueños, el fumar es un riesgo para la alta presón.
Ese riesgo es ás alto si las personas esán fumando. Se le recomienda que dejen de fumar.
Marlene: a partir de qé edad deben cuidarse? Roío: de todas las edades, especialmente debemos empezar con los niños.
Desde los nueve añosen adelante, se recomienda que se le revise el colesterol. Desde los 45 años, es importante que todos los hombres mantengan una rutina de revisar su colesterol y su alta presón.
Un examen de rutina al año es importante para todos los pacientes. Marlene: cáles son las recomendaciones sobre el estilo de vida que deben llevar para prevenir alta presón, el colesterol y la diabetes?
Roío la diabetes es una de las causas úmero uno de muerte en estados unidos, especialmente en hispanos. Entre los hispanos, los mexicanos y portorriqueños tienen el riesgo ás alto, entre todos los latinoamericanos.
Una de las cosas que se recomienda es que no fumen, que hagan una dieta balanceada baja en colesterol y que tengan todos los nutrientes que necesitan durante el ía. Otra de las cosas que debe limitares el consumo de sodio, el sodio se debe limitar a 1500 mg al ía.
La mayoía de los pacientes no saben que el sodio esá alto en la dieta. Un taco puede tener 600 mg de sodio en solamente un pedacito.
Si ya tienen el mayor de los consumos en una comida, se pueden pasar de la cuenta.