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Osvaldo: hoy 20 de mayo ese ía de la accón de la salud mental. Para que no posterguen ás esos malestares de la mente.

Que no haán otra cosa que aumentar. Me acompaña lenin torres.

Enfoqé monos en la salud mental y la pandemia. Cáles han sido los trastornos lenin: pácticamente la depresón, trastorno de ansiedad, ataques de ánico.

Osvaldo: ¿cáles seían los sintamos los íntomas de cada uno. Lenin: hay personas que piensan que la depresón es ólo mental.

Pero tambén se manifiesta a nivel ísico. Por ejemplo trastornos gastrointestinales.

Reflujo ástrico. Cambian los ábitos a dormir.

Falta deánimo. Cambian ábitos de sueño.

No dormir. Comer mucho o poco.

No, era. No comer.

Somnolencia. Sudor excesiva.

Falta deánimo a nivel generalizado. Por supuesto una desmotivacón total.

Osvaldo: qé pasa si no buscamos ayuda profesional. Lenin: la persona se puede deprimir ún ás.

Los íntomas se pueden agudizar. La persona se puede aislar a nivel humano.

Pierde toda la comunicacón. Incluso puede tener actos de suicidio.

O pensamientos suicidas. Que lo pueden llevar a que la persona ejecute el suicidio.

Osvaldo: ¿hay algo que podamos hacer para evitar o amenguar estos trastornos? Lenin: primero la alimentacón.

Escuchar a tu capacidad. Lo importante es en el mismo ya no puedes con lo que esás lidiando, áblalo.

La comunicacón es vital. Si por supuesto eres una persona que vive sola buscar ayuda profesional.

Osvaldo: mucísimas gracias por habernos acompañado.