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Tienen que conformar. Kroger la 11.
A causa de muerte en estados unidos y entre los jóvenes de 10 a 24 años. Es la segunda causa principal de fallecimiento.
Hoy nos acompaña alexis alexa fuentes, consejera profesional licenciada del centro para la salud mental y discapacidad intelectual y de desarrollo, para hablarnos sobre cómo reconocer las señales de alerta, apoyar a quienes lo necesitan y el papel fundamental de la línea 988. Bienvenida alexa.
Hola, mucho gusto. Septiembre es el mes de la prevención del suicidio.
Por qué es tan importante hablar de este tema y enfocarnos en la salud mental? Sí.
Bueno, el mes de la prevención del suicidio es muy importante porque se trata de romper con el estigma y de recordarnos que el pedir ayuda es una muestra de fortaleza y no de debilidad. También es importante tener conversaciones abiertas con nuestros seres queridos, la comunidad, las escuelas y recordarles cuáles son los recursos que existen y el apoyo que hay.
Excelente! Si este mes de y hemos visto como decían las estadísticas, tantos casos de suicidio y sobre todo en nuestros jóvenes que es muy importante hablar de este tema y no ocultarlo.
Muchas veces las señales de alerta pasan desapercibidas. Cuáles son algunas señales que pueden indicar que una persona está en riesgo?
Bueno, unas señales son cambios de comportamiento, cambio de hábitos de sueño, hábitos de alimentación. Si empezamos a notar que se están alejando de sus seres queridos, el sus intereses cambian.
Pueden ser unos de los cambios de las señales y. Hay que estar alerta de estas señales o como se dice en inglés red flags para preguntarle a esa persona estás bien?
Puedo ayudarte? Y en casos extremos, por supuesto, siempre buscar ayuda.
Yo siempre digo que hablar de la salud mental es así como se enferma el estómago, la vista. Vamos al dentista, vamos al oculista, pues el cerebro es un órgano que también puede enfermarse.
Y está bien. Y hay que ser vulnerables al respecto.
Acercarse a un ser querido que está pasando una crisis puede ser difícil, lo acabamos de mencionar, pero a veces puede ser difícil. Qué consejo nos daría para familias o amigos para hablar de este tema?
Sin miedo y sin prejuicios, claro. Bueno, yo como consejera el consejo que puedo dar es que hay que empezar con compasión.
Hay que escuchar sin juzgar y también hay que ser directos. Hay que preguntarles oye, estás teniendo pensamientos de suicidio?
Te quieres hacer daño? Muchas veces la gente cree que al preguntar sube el riesgo, pero en realidad hace lo contrario, que ya quitamos el elefante del 4.
°. No, ya hicimos la pregunta.
Así es. Mira, ese es un buen dato, porque a veces no como que me da miedo preguntarle.
Pero hay que ser directo y a veces como que la persona reacciona ante esa pregunta. Claro.
Ahora hablemos de la línea de prevención del suicidio y de asistencia ante una crisis que es el número 988. Ese no se puede olvidar.
988. Es muy sencillo de recordarnos qué sucede cuando alguien marca esta línea y cómo ayudan a una persona en crisis.
El 988 es una línea completamente gratuita que está disponible las 24 horas , siete días a la semana en español y en inglés. Y lo que pasa es que te conecta con un consejero que está capacitado para tratar situaciones de este tipo.
Situaciones. Cuando alguien está en crisis.
También. Incluso no nada más puedes hablar.
Si quieres puedes mandar un mensaje de texto al 988. Igual vas a poder comunicarte con un consejero, porque muchas veces a uno se le hace más fácil escribir que hablar las emociones.
Es decir, que uno puede llamar al 988 o un texto 988 y rápidamente, porque se nos acaba el tiempo después de esa primera llamada. De qué manera el centro ayuda, apoya a las personas que necesitan?
Pues, más asistencia después de esa primera llamada? Sí, la primera llamada solo es el comienzo y tacher center marca su diferencia.
Marca la diferencia porque nosotros ofrecemos servicios de terapia, servicios psiquiátricos y también tenemos muchos, muchos grupos de apoyo. Excelente.
Entonces hay que hacer esa primera llamada para y y de esa manera empezar la sanación. Muy importante.
Vamos a compartir que si usted o alguien que conoce está en crisis, marque al 988. Repetimos 988 llame o envíe un texto a ese número.
La línea de prevención está es la línea de prevención del suicidio y crisis. Si no es una emergencia, pero requiere más información sobre programas y servicios de salud mental o conoce a alguien que necesita ayuda, visite la página del centro para la salud mental y discapacidad intelectual y de desarrollo de center punto org.
Repito de art center punto org. Muchísimas gracias alex fuentes por acompañarnos y por el gran trabajo que hacen para apoyar a las personas de y a las familias en general de nuestra comunidad