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Gracias por acompañarnos y por su confianza . Noviembre es el mes nacional de concientización sobre la diabetes y el 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes.
La diabetes es una enfermedad que afecta de manera desproporcionada a la comunidad hispana en los estados unidos . Según datos del departamento de 12% de los adultos padecen diabetes y en el condado harris, la cifra asciende al 13.
7%. Y esta es una cifra superior a la media nacional.
Para brindarnos recomendaciones claves de prevención y cuidado, nos acompaña la doctora lin humble , médico certificado por la junta de medicina interna . Bienvenida muchas gracias por tenerme .
Qué es la. Diabetes y cuáles son los tipos de diabetes que hay ?
Sí. La diabetes es una condición crónica en la cual nuestro .
Cuerpo no puede procesar bien la azúcar. Cuando alguien tiene diabetes o no tiene insulina, o no puede procesar bien la insulina.
Como dije anteriormente hay dos tipos de diabetes. Uno es el tipo uno.
En ese tipo. Ese es un problema autoinmune .
En esa situación, nuestro propio cuerpo este destruye las células del páncreas y entonces uno no tiene la insulina para procesar la azúcar . Eso es muy raro.
Y eso es más común en la infancia. El tipo dos diabetes es muchísimo más común y eso es ya en la gente más mayor.
En ese instante. Si tenemos insulina, pero el cuerpo no la puede procesar bien .
Esta es la situación que causa más diabetes. Aquí en los estados unidos .
Gracias , doctora. Y cuáles son los factores de riesgo que pueden aumentar las probabilidades de desarrollar la diabetes ?
Hay muchos factores que no podemos controlar. Por ejemplo, si tenemos antecedentes si tenemos la étnica o si tenemos la.
La edad , que es más riesgoso para vivir. Eso no lo podemos controlar como tú mencionaste, es mucho más común en la gente latinoamericana , afroamericana, asiáticos.
También hay gente mayores de 45 años de edad . Eso es más riesgo para tener diabetes .
Los. Los factores que sí podemos controlar son cosas como nuestro peso .
Cuánto nos cuidamos , de cuánta grasa tenemos, qué chatarra o mucha azúcar, mucha grasa, mucha comida procesada. Si no hacemos ejercicio, si tenemos alta presión, si tenemos mal colesterol, si también bebemos mucho, fumamos mucho.
Todo eso son grandes riesgos que nos pueden llevar a la diabetes. .
Y gracias por mencionar eso, doctora, porque cada vez que tenemos aquí un médico, un especialista como usted , para cualquier enfermedad, la diabetes o el corazón. Cualquiera .
Siempre hablamos de esos factores que nosotros sí podemos controlar y que nos puede ayudar a tener una buena salud. Como dijo usted, la buena nutrición, el ejercicio, el dormir bien.
Bueno , también dejar de fumar , tomar alcohol de una manera moderada. Ahora, para quienes están en riesgo, qué recomendaciones podría compartir para reducir las probabilidades de desarrollar la diabetes?
Además de lo que ya mencionamos . Es muy importante bajar de peso.
Si una persona es obesa o tiene sobrepeso, si pueden perder ni siquiera el 5% de su peso. Eso reduce el riesgo significativamente.
También, si comemos una dieta llena de verduras , llena de frutas , proteínas de de granos integrales, todo eso nos va a ayudar a tener menos riesgo . Hay que disminuir la cantidad de azúcares que tomamos, todas esas medidas que tienen demasiada azúcar.
Eso es muy, muy malo para para la la diabetes . Y también algo que es súper importante es tener un médico que podamos asistir tan siquiera una vez al año, 11 veces al año, que no se regulen, que nos chequen, que nos chequen la que tiene riesgos asociados.
Eso es muy muy importante. Así es la visita al médico, por lo menos una vez al año para conocer nuestros números como los números de nuestra salud son muy importantes.
Ahora , la persona que padece ya de la diabetes no tiene cura, pero se afecciones pueden surgir debido a la diabetes? Porque sabemos de personas con diabetes y no se cuidan.
Tienen problemas de o de exactamente. Es hay muchísimas cosas que pueden pasar cuando uno tiene diabetes que no está bien controlada.
Mientras que uno tenga la diabetes controlada, estas complicaciones se pueden controlar . Pero cosas que pueden pasar, como tú mencionas, es la visión.
Uno puede perder la visión completamente. Uno puede tener infartos al corazón, puede perder la función del riñón y acabar en diálisis o también puede tener pérdida de sensación de los nervios.
Eso nos puede llegar a que tener heridas y heridas no sanan y podemos llegar hasta tener amputaciones. Eso es riesgos.
Estas aplicaciones son son severas y hay que tener bastante azúcar para prevenir todas esas cosas que pueden pasar que son bastante malas . Así es, y precisamente quise hacer esa pregunta porque a veces piensan bueno, la diabetes , pues no siento nada o no es si, si no se controla puede tener estas consecuencias fatales de las que usted acaba el segmento.
También queremos mencionar que la asociación americana de la diabetes ofrece información y recursos sobre la diabetes en inglés y en español, y nos invita a su caminata para detener la diabetes. Esto es el sábado 15 de noviembre a las 09:15, pero el registro inicia desde las ocho y esto es en el water works en en el parque buffalo valley .
Este es un evento para toda la familia que reúne a la comunidad en la lucha contra la diabetes. Va a haber de salud para más información sobre la diabetes , visite.
Diabetes punto org diagonal es y para inscribirse en la caminata, visite diabetes. Punto org diagonal step step out houston step out houston .
Muchísimas gracias. La doctora lean humble por compartir esta valiosa información y muchas gracias por