La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Gracias por acompañarnos y por su confianza . Cada 10 de octubre se conmemora el día mundial de la salud mental.
Un recordatorio de que no hay salud y bienestar sin salud mental. Este año la campaña internacional destaca la importancia de apoyar la salud mental de las personas afectadas o indirectamente.
Hoy nos acompaña la doctora marlene trujillo , directora ejecutiva de spring branch community health center para hablar sobre este tema y los servicios que ofrecen a la comunidad. Bienvenida doctora trujillo.
Gracias por la invitación , doctora. Qué impacto tiene la salud mental en el bienestar integral de una persona?
Es tan importante que sigamos hablando sobre la salud mental. Sí, la salud mental es un pilar en el enfoque del bienestar de la persona .
Estamos viendo muchas estadísticas donde estamos enfocados en ayudar a la comunidad con su salud mental y apoyarlos en diferentes distintas maneras , proveyendo diferentes servicios para ellos . .
Y cuáles son algunos de los factores que pueden afectar la estamos viendo hoy día por muchas razones, bien sea por salud , por economía, por la crisis mundial, por las noticias que vemos. Qué puede a veces crisis personales, pérdida de un trabajo, pérdida de un familiar, son tantas cosas que pueden esas nuestra salud mental?
Tener una buena salud mental . Lo que estamos viendo mucho en nuestros pacientes es el la preocupación global de todo lo que está pasando en el mundo .
Tenemos adultos que están preocupados , tenemos adolescentes que están preocupados por lo que está pasando, pero también estamos viendo mucho en muchos casos, la ansiedad, la depresión. En casos de mujeres que han estado embarazadas, el el la depresión de postparto después de tener un bebé que es una una situación muy importante, pero también muy estresante.
Después de tener un bebé. Queremos apoyar a todas esas personas para que acudan y tengan la ayuda necesaria para tener mejor salud mental.
Mental. Y yo siempre hablo que cuando una persona, como en el caso de la mujer embarazada que tú dices pero dios mío, si es el mejor, el día más feliz de su vida, tener un bebé.
Pero el cerebro es un órgano, yo lo repetido en este programa miles de veces, un órgano que así como el estómago, enfermar. El cerebro también y quizás hay tanta presión, tanto cansancio .
Las hormonas han afectar la salud mental . Ahora, según la organización mundial de la salud, uno de cada cinco personas en contexto de crisis desarrollan una condición sobre la urgencia de atender la salud mental en tiempos de crisis y emergencias?
Creo que lo importante es reconocer. Que tenemos un problema.
Tenemos una necesidad en nuestro bienestar mental y estamos apoyando a toda la comunidad a que que pidan ayuda, que vengan a nuestro centro de salud que proveemos con nuestro servicios de salud mental, ya sea consejería , psicología o terapia que damos para las familias juntas y unidas . También .
Y bueno y precisamente más adelante quería hablar de los servicios del centro, pero antes de eso quería también mencionar que muchas personas se sienten sienten como una sobrecarga emocional al exponerse constantemente a noticias negativas de crisis o conflicto . Yo en lo personal trato de ver , tengo que estar informada, verdad?
Entonces veo las noticias de la temprano en la mañana del mediodía y las de la tarde . Evito a veces verlas de la noche justo antes de tanto.
Qué recomendaciones nos puede dar para manejar esas emociones y proteger nuestra salud mental? Una de las recomendaciones sería tomar una pausa de no estar tan enfocados en el medio social.
No enfocado tanto en la televisión, sino enfocarse en uno mismo. El cuidado de nosotros , cuidado propio .
Tomar una unos momentos para relajarnos , para caminar , para leer. Hay cosas que podemos hacer realmente para enfocarnos en nuestro bienestar que son simples pero muy importante .
Y también nos puede ayudar con nuestro nuestro bienestar , bienestar. Bienestar.
En general. Yo siempre digo que el dormir bien , hacer ejercicio , hacer meditación, una buena alimentación y estar no conectados a ninguna pantalla chiquita , mediano , grande en las noches, justo antes de dormir, porque eso no nos ayuda, tenemos que , como dijo usted , relajarnos en spring branch community health center ofrecen la comunidad.
Qué tipo de apoyo y programas tienen disponibles para quienes pueden? Quizás estar enfrentando ansiedad, depresión u otras condiciones?
Si ofrecemos lo normal de cuidado normal para la persona. Todo lo que sea de salud mental también lo ofrecemos con psicólogos, con terapistas, con consejeros.
Tenemos nuestros proveedores que proveen todos esos servicios a no, no solamente a los adultos, pero a los niños, a los adolescentes. Tenemos un grupo de adolescentes que tiene apoyo, tenemos un grupo que se reúne en las tardes en las en las escuelas y también un grupo para familias para padres que están realmente empezando como nuevos padres con están apoyando con diferentes tácticas para ayudar a la salud mental .
También me gusta porque es un enfoque para toda las edades, desde y también , o sea, joven , niños, jóvenes, adultos nuevos padres que necesitan quizás servicios de salud mental y de bienestar. Pues integral .
En el centro por , por supuesto, ofrece otros servicios de salud. Puede mencionar algunos otros para quien esté interesado en ir al centro.
Sí, claro. El enfoque es.
Cuidado . Primario primario y ofrecemos cuidado para medicina pediatría, servicios dentales, todos los servicios que ofrece un centro comunitario completo en el enfoque es ayudar a la comunidad y proveer todos los una.
Una vida más saludable y también los servicios de salud mental. Agregamos el servicio que es más como especialidad para la comunidad .
Así es. Así que la los servicios y la ayuda está allí.
Lo que hay es que buscarlo . Bueno, queremos compartir como siempre que hacemos un un segmento de salud mental que la prevención del suicidio 988 brinda servicios confidenciales.
Las 24 horas los siete días de la semana. A cualquier persona que experimente una crisis de salud mental o abuso de sustancias.
Es gratis y confidencial . Nuevamente, la línea es el 988.
También puede visitar la página 988 lifeline punto org y para más información de los servicios de salud mental y de salud en general del spring branch community health center, llame al 713 462 656 cinco. Repito 713 462 656 cinco o visite .
Sv hch punto net . Muchísimas gracias.
La doctora marlene trujillo por acompañarnos y traernos esta
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Gracias por acompañarnos y por su confianza . Cada 10 de octubre se conmemora el día mundial de la salud mental.
Un recordatorio de que no hay salud y bienestar sin salud mental. Este año la campaña internacional destaca la importancia de apoyar la salud mental de las personas afectadas o indirectamente.
Hoy nos acompaña la doctora marlene trujillo , directora ejecutiva de spring branch community health center para hablar sobre este tema y los servicios que ofrecen a la comunidad. Bienvenida doctora trujillo.
Gracias por la invitación , doctora. Qué impacto tiene la salud mental en el bienestar integral de una persona?
Es tan importante que sigamos hablando sobre la salud mental. Sí, la salud mental es un pilar en el enfoque del bienestar de la persona .
Estamos viendo muchas estadísticas donde estamos enfocados en ayudar a la comunidad con su salud mental y apoyarlos en diferentes distintas maneras , proveyendo diferentes servicios para ellos . .
Y cuáles son algunos de los factores que pueden afectar la estamos viendo hoy día por muchas razones, bien sea por salud , por economía, por la crisis mundial, por las noticias que vemos. Qué puede a veces crisis personales, pérdida de un trabajo, pérdida de un familiar, son tantas cosas que pueden esas nuestra salud mental?
Tener una buena salud mental . Lo que estamos viendo mucho en nuestros pacientes es el la preocupación global de todo lo que está pasando en el mundo .
Tenemos adultos que están preocupados , tenemos adolescentes que están preocupados por lo que está pasando, pero también estamos viendo mucho en muchos casos, la ansiedad, la depresión. En casos de mujeres que han estado embarazadas, el el la depresión de postparto después de tener un bebé que es una una situación muy importante, pero también muy estresante.
Después de tener un bebé. Queremos apoyar a todas esas personas para que acudan y tengan la ayuda necesaria para tener mejor salud mental.
Mental. Y yo siempre hablo que cuando una persona, como en el caso de la mujer embarazada que tú dices pero dios mío, si es el mejor, el día más feliz de su vida, tener un bebé.
Pero el cerebro es un órgano, yo lo repetido en este programa miles de veces, un órgano que así como el estómago, enfermar. El cerebro también y quizás hay tanta presión, tanto cansancio .
Las hormonas han afectar la salud mental . Ahora, según la organización mundial de la salud, uno de cada cinco personas en contexto de crisis desarrollan una condición sobre la urgencia de atender la salud mental en tiempos de crisis y emergencias?
Creo que lo importante es reconocer. Que tenemos un problema.
Tenemos una necesidad en nuestro bienestar mental y estamos apoyando a toda la comunidad a que que pidan ayuda, que vengan a nuestro centro de salud que proveemos con nuestro servicios de salud mental, ya sea consejería , psicología o terapia que damos para las familias juntas y unidas . También .
Y bueno y precisamente más adelante quería hablar de los servicios del centro, pero antes de eso quería también mencionar que muchas personas se sienten sienten como una sobrecarga emocional al exponerse constantemente a noticias negativas de crisis o conflicto . Yo en lo personal trato de ver , tengo que estar informada, verdad?
Entonces veo las noticias de la temprano en la mañana del mediodía y las de la tarde . Evito a veces verlas de la noche justo antes de tanto.
Qué recomendaciones nos puede dar para manejar esas emociones y proteger nuestra salud mental? Una de las recomendaciones sería tomar una pausa de no estar tan enfocados en el medio social.
No enfocado tanto en la televisión, sino enfocarse en uno mismo. El cuidado de nosotros , cuidado propio .
Tomar una unos momentos para relajarnos , para caminar , para leer. Hay cosas que podemos hacer realmente para enfocarnos en nuestro bienestar que son simples pero muy importante .
Y también nos puede ayudar con nuestro nuestro bienestar , bienestar. Bienestar.
En general. Yo siempre digo que el dormir bien , hacer ejercicio , hacer meditación, una buena alimentación y estar no conectados a ninguna pantalla chiquita , mediano , grande en las noches, justo antes de dormir, porque eso no nos ayuda, tenemos que , como dijo usted , relajarnos en spring branch community health center ofrecen la comunidad.
Qué tipo de apoyo y programas tienen disponibles para quienes pueden? Quizás estar enfrentando ansiedad, depresión u otras condiciones?
Si ofrecemos lo normal de cuidado normal para la persona. Todo lo que sea de salud mental también lo ofrecemos con psicólogos, con terapistas, con consejeros.
Tenemos nuestros proveedores que proveen todos esos servicios a no, no solamente a los adultos, pero a los niños, a los adolescentes. Tenemos un grupo de adolescentes que tiene apoyo, tenemos un grupo que se reúne en las tardes en las en las escuelas y también un grupo para familias para padres que están realmente empezando como nuevos padres con están apoyando con diferentes tácticas para ayudar a la salud mental .
También me gusta porque es un enfoque para toda las edades, desde y también , o sea, joven , niños, jóvenes, adultos nuevos padres que necesitan quizás servicios de salud mental y de bienestar. Pues integral .
En el centro por , por supuesto, ofrece otros servicios de salud. Puede mencionar algunos otros para quien esté interesado en ir al centro.
Sí, claro. El enfoque es.
Cuidado . Primario primario y ofrecemos cuidado para medicina pediatría, servicios dentales, todos los servicios que ofrece un centro comunitario completo en el enfoque es ayudar a la comunidad y proveer todos los una.
Una vida más saludable y también los servicios de salud mental. Agregamos el servicio que es más como especialidad para la comunidad .
Así es. Así que la los servicios y la ayuda está allí.
Lo que hay es que buscarlo . Bueno, queremos compartir como siempre que hacemos un un segmento de salud mental que la prevención del suicidio 988 brinda servicios confidenciales.
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También puede visitar la página 988 lifeline punto org y para más información de los servicios de salud mental y de salud en general del spring branch community health center, llame al 713 462 656 cinco. Repito 713 462 656 cinco o visite .
Sv hch punto net . Muchísimas gracias.
La doctora marlene trujillo por acompañarnos y traernos esta
