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Grace: bienvenidos a nuestro programa especial, "univisón contigo", en el regreso a clases. Gracias por acompañarnos.
Algunos estudiantes iniciaron las clases, pero muchos esán a punto de comenzar. El regreso a para las familias.
En este reportaje le presentamos varios reportera: el objetivo es lograr una transicón efectiva y positiva. Eso dicen los expertos en el tema de la ansiedad y el regreso a clase.
>> la preocupacón y el estés se pasa y se procesa de una manera que muchas veces no es saludable para el desarrollamiento de la criatura. Los hijos esán observando.
Reportera: sabemos que muchos padres de familia esán lidiando con problemas tras el huraán beryl. >> preocupaciones.
Las presiones del trabajo y del hogar. Siempre esto afecta a los hijos.
Todos se afectan. Ambiente tal y como nos sentimos por dentro.
>> hay que tomar un momento ocho, inhalarse siete. Esto hace un cambio ísico, mental, emocional.
Reportera: es importante no dejar de lado la comunicacón. Establecer la rutinacon los niños.
Establecer horarios para uso de aparatos electónicos. >> ellos van a tener problemas en adaptarse.
Es importante que si vas hacer esto, si va haber un cambio, que ese cambio sea paulatino. Reportera: practicar écnicas de respiracón, el autocuidado para los padre de familia.
Grace: muchas gracias por estas importantes recomendaciones. Hablando de salud mental, la ansiedad es un trastorno ás coún de lo que imaginamos.
Con el regreso a clases son miles los pequeños que podían padecerlo. Esto puede afectar al ciclo escolar.
Los padres pueden ser un gran apoyo para los niños. Hablamos con un experto y nos da esta informacón.
Reportero: en dos semanas miles de estudiantes regresaán a la escuela en elárea de houston. Algunos ya puede experimentar ansiedad escolar, es decir, dificultad para asistir a la escuela, miedo de conocer nuevas personas.
>> es coún que estos niños al regresar a la escuela tengan problemas con la ansiedad. Reportero: de acuerdo a un especialista, los niños con ansiedad presentan dolor de cabeza, se despiertan preocupado durante la noche.
>> es importante ayudarlos a introducirse en la rutina de la escuela una o dos semanas antes. Tambén conocer en la escuela.
Reportero: estos consejos ayudan a la ansiedad escolar, que seún los édicos, esto se recupera en ías o semanas. >> que el niño no quiere ir a la escuela, que el niño anda irritable, algunos desarrollan dolor en el esómago y dolor en la cabeza para no querer ir.
Reportero: si niños y adolescentes presentan estos íntomas, los padres deben buscar ayuda profesional. >> puede ser alún psiólogo para enseñarles algunas conductas para manejar la ansiedad.
Tambén se pueden recomendar medicamentos para manejar la ansiedad. Reportero: este problema puede afectar a niños y óvenes en edad escolar.
Hay estudiante que esán emocionados por volver a la escuela despés de las vacaciones de verano. Grace: si usted o alguien que conoce, necesita ayuda de salud mental, llame a la alianza.