Arnaldo: durante estaépoca festiva no ólo reine la felicidad en familia sino tambén los conflictos, especialmente cuando nos reunimos con seres queridos con los que en el pasado hemos tenido alún tipo de pleito. Laura: hoy nos acompaña el autor, adelante, nos diá ómo podemos manejar estas inómodas situaciones.

Muy buenos ías. Qé pasa con las reuniones familiares que son estresantes?

Doctor: buenas tardes, gracias por tenerme aqí. La fiestas pueden ser hermosas porque nos rúnen pero, a la vez pueden tener un nivel de estés, a veces tenemos que viajar o recibir héspedes o los que organizan el evento tener que planear la cena pero, ya que uno esá presente muchas veces las conversaciones, los temas pueden llegar a agriarse a causa de hablar de deportes, la poítica, etc.

Es importante tener estrategias para bajar el nivel de estés. Una es bajar las expectativas del evento y no compararse con lo que se ve en redes sociales.

Siempre muestran un nivel de perfeccón , no muestran toda la realidad. Tambén planeara no estar desapercibido pero, si los temas son agrios qé puedo hacer para cambiar de tema?

Tener historias agradables de familiares del pasado. Arnaldo: hay que tener un plan.

Usualmente uno no conoce cál es ese familiar con el que uno llega a tener conversaciones agrias. Ese plan, qé debe incluir?

Doctor: lo ás ácil es evitar tener mucha interaccón con ese individuo y tambén uno puede aprender simplemente a tener discusiones civiles que no van a llegar a un nivel muy fuerte. Cuando uno tiene esas discusiones no tomarlo tan a pecho.

Simplemente respetar los