¿Cómo mantener controlados los niveles de estrés durante las fiestas navideñas?
Expectativas que no son realistas, compromisos sociales y temas relacionados con la economía son las tres principales causas de estrés en la época de fin de año, según explica Melanie Melville, médico de salud conductual y psiquiatría. Habla sobre las decisiones que permiten evitar estas sensaciones.
¿Cómo mantener controlados los niveles de estrés durante las fiestas navideñas?
Expectativas que no son realistas, compromisos sociales y temas relacionados con la economía son las tres principales causas de estrés en la época de fin de año, según explica Melanie Melville, médico de salud conductual y psiquiatría. Habla sobre las decisiones que permiten evitar estas sensaciones.