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¿Cómo mantener controlados los niveles de estrés durante las fiestas navideñas?

Expectativas que no son realistas, compromisos sociales y temas relacionados con la economía son las tres principales causas de estrés en la época de fin de año, según explica Melanie Melville, médico de salud conductual y psiquiatría. Habla sobre las decisiones que permiten evitar estas sensaciones.
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Publicado el 20 dic 19 - 08:22 AM EST.
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