¿Cómo hacerle frente al sedentarismo en tiempos de coronavirus? Una experta te aconseja
De acuerdo con la profesora Isabel Valdez, de la Universidad de Medicina Baylor, el trabajar desde la casa y permanecer más tiempo sentados ha ocasionado un aumento de peso. Precisa que la ansiedad ha incrementado y, muchas personas, buscan una salida en la comida. La especialista da recomendaciones para hacer ejercicio de manera adecuada y con las medidas de bioseguridad necesarias para prevenir el coronavirus.
¿Cómo hacerle frente al sedentarismo en tiempos de coronavirus? Una experta te aconseja
De acuerdo con la profesora Isabel Valdez, de la Universidad de Medicina Baylor, el trabajar desde la casa y permanecer más tiempo sentados ha ocasionado un aumento de peso. Precisa que la ansiedad ha incrementado y, muchas personas, buscan una salida en la comida. La especialista da recomendaciones para hacer ejercicio de manera adecuada y con las medidas de bioseguridad necesarias para prevenir el coronavirus.