La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Pulgadas de estatura. Vesía una sudadera negra y unos pantalonescargos.
Hoy, osvaldo corral se nos fue para una feria de salud que se realiza por motivo de la p maraón de thegooglans. Osvaldo: presten atencón a la entrevista porque vamos a hablar de precauciones ísicas antes de asistir a la maraón y nos acompaña adriana beto.
La gente tiene que estar preparada, estamos hablando de 42 km. Como se debe preparar?
Adriana:es necesario que tome agua el ía antes, agua durante todo el ía y tambén puedes tomar una bebida energizante. Puedescomer una cena saludable que tenga nitratos y protínas.
Cero tacos, entonces? No tacos.
Pero si tiene tacos es protína. Hay que dormir bastante, no?
Í, debe dormir como ocho o nueve horas. Tambén debe hacer yoga y calentar sus úsculos para la competencia.
Osvaldo:beto, sus estiramientos quedaán prontos? Beto: es una preparacón por mucho tiempo.
No es un ía para otro. Osvaldo: aí que ya lo saben, escuelas locales.
Residentes de la comunidad y miembros de la casa real. Ámonos de nuevo con osvaldo, quien sigue en la expo que hace parte de la maraón.
Compañero, que nos tienes? Osvaldo: ahora estoy con una maratonista lleva muchos años haciendo esto.
Lleó hace cuatro años haciendo esto. Me encanta,es algo con lo que se nace.
Al principio fue un poco pesado pero me fui acostumbrando. Ya es algo que lo tengo naturalizado.
Cuando se años se preparaste para tu primer maraón? Un año.
La descompensacón ya esá recuperada? Í, ya estoy recuperada .
Que la recomiendas a la gente que va a venir mañana? Que lo disfruten.
La temporada estaá hermosa, estamos con un ambiente hermoso, esá perfecto. No va a llover...
Es un factor importante el clima, verdad? Í, el clima nos afecta bastante.
Perfecto, ya tiene recomendaciones de una experta que viene a correr su maraón ya por cuatro años. El ídeo ha sido visto ás de 130.
000 veces y recibó ás de 130. 000 likes.
Osvaldo se fue para un evento de bienestar, se nos une tambén con beto. Osvaldo, basta correr mañana la maraón?
Osvaldo: no puedo, tengo otro compromiso. Beto: el clima estaá excelente,no pongas excusas.
Osvaldo: aqí tienen para comprar sus playeras. De todos puntos losesto se exhibicón esán bastante completos.
Osvaldo:aqí tienen diferentes elementos para estirarse. Beto: esto te sirve para cuando te dancalambres.
Es para los mundos de los úsculos. Osvaldo: tambén sirve para la espalda.
Beto: es para ayudar a los úsculos a que puedan ayudarse y relajarse. Hay bastantes cosas.
Osvaldo: laura, ú que vas a correr, ya te dimos lo que necesitas para competir mañana. Beto: suerte!
Laura:volvamos con osvaldo, céntanos otra informacón para compartirnos mañana. Laura: laura, vas a correr junto a otras 18.
000 personas. Aqí te van a dar tu credencial con un gps para saber si hiciste trampa...
Beto: esábamos platicando con adriana, una de las integrantes de medicina deportiva, tienen a ás de 150 personas distribuidas en el recorrido de los 42,5 km que implica un maraón. Osvaldo: hay seguridad para personas que obtengan un problema de salud.
Llegamos hasta aqí.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Pulgadas de estatura. Vesía una sudadera negra y unos pantalonescargos.
Hoy, osvaldo corral se nos fue para una feria de salud que se realiza por motivo de la p maraón de thegooglans. Osvaldo: presten atencón a la entrevista porque vamos a hablar de precauciones ísicas antes de asistir a la maraón y nos acompaña adriana beto.
La gente tiene que estar preparada, estamos hablando de 42 km. Como se debe preparar?
Adriana:es necesario que tome agua el ía antes, agua durante todo el ía y tambén puedes tomar una bebida energizante. Puedescomer una cena saludable que tenga nitratos y protínas.
Cero tacos, entonces? No tacos.
Pero si tiene tacos es protína. Hay que dormir bastante, no?
Í, debe dormir como ocho o nueve horas. Tambén debe hacer yoga y calentar sus úsculos para la competencia.
Osvaldo:beto, sus estiramientos quedaán prontos? Beto: es una preparacón por mucho tiempo.
No es un ía para otro. Osvaldo: aí que ya lo saben, escuelas locales.
Residentes de la comunidad y miembros de la casa real. Ámonos de nuevo con osvaldo, quien sigue en la expo que hace parte de la maraón.
Compañero, que nos tienes? Osvaldo: ahora estoy con una maratonista lleva muchos años haciendo esto.
Lleó hace cuatro años haciendo esto. Me encanta,es algo con lo que se nace.
Al principio fue un poco pesado pero me fui acostumbrando. Ya es algo que lo tengo naturalizado.
Cuando se años se preparaste para tu primer maraón? Un año.
La descompensacón ya esá recuperada? Í, ya estoy recuperada .
Que la recomiendas a la gente que va a venir mañana? Que lo disfruten.
La temporada estaá hermosa, estamos con un ambiente hermoso, esá perfecto. No va a llover...
Es un factor importante el clima, verdad? Í, el clima nos afecta bastante.
Perfecto, ya tiene recomendaciones de una experta que viene a correr su maraón ya por cuatro años. El ídeo ha sido visto ás de 130.
000 veces y recibó ás de 130. 000 likes.
Osvaldo se fue para un evento de bienestar, se nos une tambén con beto. Osvaldo, basta correr mañana la maraón?
Osvaldo: no puedo, tengo otro compromiso. Beto: el clima estaá excelente,no pongas excusas.
Osvaldo: aqí tienen para comprar sus playeras. De todos puntos losesto se exhibicón esán bastante completos.
Osvaldo:aqí tienen diferentes elementos para estirarse. Beto: esto te sirve para cuando te dancalambres.
Es para los mundos de los úsculos. Osvaldo: tambén sirve para la espalda.
Beto: es para ayudar a los úsculos a que puedan ayudarse y relajarse. Hay bastantes cosas.
Osvaldo: laura, ú que vas a correr, ya te dimos lo que necesitas para competir mañana. Beto: suerte!
Laura:volvamos con osvaldo, céntanos otra informacón para compartirnos mañana. Laura: laura, vas a correr junto a otras 18.
000 personas. Aqí te van a dar tu credencial con un gps para saber si hiciste trampa...
Beto: esábamos platicando con adriana, una de las integrantes de medicina deportiva, tienen a ás de 150 personas distribuidas en el recorrido de los 42,5 km que implica un maraón. Osvaldo: hay seguridad para personas que obtengan un problema de salud.
Llegamos hasta aqí.
