Celebran una feria de salud como previa a 'The Woodlands Marathon'

pulgadas de estatura.vesía una sudadera negra yunos pantalonescargos.hoy, osvaldo corral se nos fuepara una feria de salud que serealiza por motivo de la pmaraón de thegooglans.osvaldo: presten atencón a laentrevista porque vamos ahablar de precauciones ísicasantes de asistir a la maraón ynos acompaña adriana beto.la gente tiene que estarpreparada, estamos hablando de42 km. como se debe preparar?adriana:es necesario que tomeagua el ía antes, agua durantetodo el ía y tambén puedestomar una bebida energizante.puedescomer una cena saludableque tenga nitratos y protínas.cero tacos, entonces?no tacos. pero si tienetacos es protína.hay que dormir bastante, no?í, debe dormir como ocho onueve horas.tambén debe hacer yoga ycalentar sus úsculos para lacompetencia.osvaldo:beto, susestiramientos quedaán prontos?beto: es una preparacón pormucho tiempo. no es un ía paraotro.osvaldo: aí que ya lo saben,escuelas locales. residentes dela comunidad y miembros de lacasa real.ámonos de nuevo con osvaldo,quien sigue en la expo que haceparte de la maraón.compañero, que nos tienes?osvaldo: ahora estoy con unamaratonista lleva muchos añoshaciendo esto.lleó hace cuatro añoshaciendo esto.me encanta,es algo con lo quese nace.al principio fue un pocopesado pero me fuiacostumbrando.ya es algo que lo tengonaturalizado.cuando se años se preparastepara tu primer maraón?un año.la descompensacón ya esárecuperada?í, ya estoy recuperada .que la recomiendas a la genteque va a venir mañana?que lo disfruten. latemporada estaá hermosa,estamos con un ambientehermoso, esá perfecto. no va allover...es un factor importante elclima, verdad?í, el clima nos afectabastante.perfecto, ya tienerecomendaciones de una expertaque viene a correr su maraónya por cuatro años.el ídeo ha sido visto ás de130.000 veces y recibó ás de130.000 likes.osvaldo se fue para un eventode bienestar, se nos unetambén con beto.osvaldo, basta correr mañana lamaraón?osvaldo: no puedo, tengo otrocompromiso.beto: el clima estaáexcelente,no pongas excusas.osvaldo: aqí tienen paracomprar sus playeras.de todos puntos losesto seexhibicón esán bastantecompletos.osvaldo:aqí tienen diferenteselementos para estirarse.beto: esto te sirve paracuando te dancalambres.es para los mundos de losúsculos.osvaldo: tambén sirve para laespalda.beto: es para ayudar a losúsculos a que puedan ayudarsey relajarse.hay bastantes cosas.osvaldo: laura, ú que vas acorrer, ya te dimos lo quenecesitas para competir mañana.beto: suerte!laura:volvamos con osvaldo,céntanos otra informacón paracompartirnos mañana.laura: laura, vas a correrjunto a otras 18.000 personas.aqí te van a dar tu credencialcon un gps para saber sihiciste trampa...beto: esábamos platicando conadriana, una de las integrantesde medicina deportiva, tienen aás de 150 personasdistribuidas en el recorrido delos 42,5 km que implica unmaraón.osvaldo: hay seguridad parapersonas que obtengan unproblema de salud.llegamos hasta aqí.