El invierno está cada vez más cerca y, por esta razón, el próximo domingo 6 de noviembre cambiará el horario en EEUU. De acuerdo con los expertos, es más fácil que las personas se ajusten al cambio en esta época, sin embargo, recomiendan evitar la cafeína y el alcohol, tomar siestas cortas, modificar las actividades e ir una hora más temprano a la cama para acoplarse en menos tiempo.