La doctora Delma Montoya asegura que para tener una vejez saludable es importante hacer ejercicio y tener una dieta sana incrementando el consumo de frutas y verduras y disminuyendo el de carnes rojas. Además, la experta recomienda evitar hábitos "tóxicos" como fumar o ingerir grandes cantidades de alcohol. Te contamos aquí otras recomendaciones.