Recursos en el valle central para lidiar con estrés y ansiedad durante la pandemia del coronavirus
donde. sayra ázquez nos ampía.sayra: qé tal, david. buenasnoches, de acuerdo con loscentros para el control yprevencón de enfermedades, eltemor y la ansiedad conrespecto a una pandemia como elcovid19, el distanciamientosocial, y en algunos casos elaislamiento, pueden seragobiantes y generar emocionesfuertes tanto en adultos comoen niños.algunas de las regionesincluyen temor y preocupacónpor la salud y el propia y delos seres queridos. cambios enlos patrones de sueño oalimentacón, dificultades paradormir o concentrarse alagravamiento de problemas desalud cónicos o de la saludmental.mayor consumo de alcohol,tabaco o drogas el efectopodía ser ún peor paraaquellas personas con problemasde la salud mental como ladepresón y que debido alimpacto por el coronavirus hanperdido su empleo que lesbrindaba seguro édicoincluyendo para la salud mental.de acuerdo con un reporte dela agencia, de los 20 millonesde reclamos de desempleosometidos al 16 de abril, 9.6millones son individuos quereciían beneficios édicos atraés de su empleador.cantidad que se espera aumenteen los póximos meses.el mismo reporte menciona unaencuesta realizada por lacompía chinchas, que dice queempleados a nivel nacionalreportaron estar experimentandoestés de nivel moderado aextremo en lasúltimas cuatro aseis semanas plante el brotedel covid19.y precisamente para ayudar alas personas a lidiar con elestés o problemas de saludmental en estos tiempos deincertidumbre, se han creadorecursos adicionales a los yaexistentes. por ejemplo, anivel local, el de saludconductual del condado defresno establecó la ínea deayuda online donde leproporcionaán apoyo emocionalque no sea de emergencia a losmiembros de la comunidad.adeás, le podán informar ómoconectarse es un otrosservicios de salud mental dospuede llamar de lunes a viernesle 5:00 de la mañana a 8:00 dela tarde mientras que parareciente del condado de tulareexiste en la ínea de crisis desalud mental disponible las 24horas del ía.asimismo, esá la ínea deasistencia a nivel estatal.recuerde que para informarsede otros recursos disponiblesen su comunidadpuede marcar el211 o si se trata de unaemergencia es el 911.en el reporte que mencioé, enica que california es elsegundo estado con menor tasade depresón y ocupa el lugarúmero 26 en cuanto acceso acuidados de salud mental.reportando desde fresno, soysayra ázquez.david, regreso contigo ahoraalos estudios.david: muchas gracias, zaira.
