De mañana por la tarde y que duraá hasta el ábado, tenemos algunas recomendaciones para evitar malestares. Reportera: ,buenas noches, de acuerdo con dicha agencia, es la primera ola de calor de este año con ás de tres ígitos por lo que recomiendan tomar precaucón, especialmente aquellas personas que sufren de calor o no esán aclimatadas.

Para reducir el efecto como golpe de calor, el servicio nacional de meteoroloía recomienda los, beber agua, evitar pasar tiempo al aire libre en las horas ás álidas del ía que son entre las 12:00 del medioía y las seis de la, otro de los consejos es permanecer en lugares con aire acondicionado, si no tiene acceso a estos, ciudades alrededor del valle ofrecen centros de refrescamiento una vez que las temperaturas alcanzan 105 grados. En fresno, los residentes pueden acudir a centros comunitarios, aunque por ahora no podán utilizar ni su equipo recreativo, ni juegos y tendán que respetar el distanciamiento social.

Para la persona que tiene que trabajar en el exterior las recomendaciones son, usar ropa holgada y con colores claros, adeás de un sombrero y protector solar, que empieza a presentar íntomas como piel seca, pulso ápido y porque, mareos, áuseas y confusón, se le recomienda buscar ayuda medica de inmediato, recuerden tambén proteger a sus mascotas del calor y nunca dejar niños dentro de veículos apagados, ya que el cuerpo de los niños se calienta ás ápido de 3:00 a 5:00 veces ás ápido que el de los adultos, de acuerdo con la asociacón americana de