La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Hacerlo. Karla gonález habó con el doctor y nos aclara carla: recomendaciones y consejos sobran en el medio de la ola de calor.
Nuestro cuerpo necesita de agua y de electrolitos para poder funcionar correctamente pero ¿cual de los dos es ás beéfico? Nuestro cuerpo esá conformado hasta un 70% de agua.
Mediante la respiracón sudor y orina disminuye el nivel necesario para el buen funcionamiento del cuerpo. Es importante especialmente en esta temporada de verano mantenernos en hidratados.
Y hay que comenzar antes de exponernos al calor. >> especialmente para las personas que van a salir o trabajan afuera, es muy importante salir de su casa bien hidratados.
Y si va a pasar ás de una hora trabajando fuera, es importante que comiencen a tomar algo con electrolitos. Carla: adeás de agua el llamados electrolitos lo que tambén es importante reemplazarlos.
>> si consumimos mucha agua sin reemplazarlos el nivel de sal en el cuerpo y puede ser peligroso. Carla: ¿ómo diferenciar y balancear entre el agua ni los íquidos que tienen electrolitos?
>> los electrolitos son importantes pero ás importante es el agua. Si va a estar todaía afuera como persona que trabajar en el campo, en la jardineía, es importante que la mayoía de lows íquidos se han agua.
Carla: reclamen a tomar ocho onzas cada 15 minutos o 32 onzas o 1 l por cada hora. El suero o en caso de que vaya a incluir alguna bebida deportiva, el édico sugiere sean sin aúcar porque nos arremeten estaía bien hidratados sino que tambén ganaía caloías.
En el caso de los menores, la cantidad es la misma. Recuerde que no todos los íquidos nos mantienen hidratados y algunos que debemos evitar.
>> es mejor no consumir alcohol si va a andar afuera. Importante evitar.
La tercer cosa a evitar zonas bebidas eneréticas. Carla: excederse de agua tambén podá ser malo para la salud por lo que no se recomienda beber ás de 40 onzas o 1 l por mora.
No se le tambén al regresar de trabajar o de cualquier
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Hacerlo. Karla gonález habó con el doctor y nos aclara carla: recomendaciones y consejos sobran en el medio de la ola de calor.
Nuestro cuerpo necesita de agua y de electrolitos para poder funcionar correctamente pero ¿cual de los dos es ás beéfico? Nuestro cuerpo esá conformado hasta un 70% de agua.
Mediante la respiracón sudor y orina disminuye el nivel necesario para el buen funcionamiento del cuerpo. Es importante especialmente en esta temporada de verano mantenernos en hidratados.
Y hay que comenzar antes de exponernos al calor. >> especialmente para las personas que van a salir o trabajan afuera, es muy importante salir de su casa bien hidratados.
Y si va a pasar ás de una hora trabajando fuera, es importante que comiencen a tomar algo con electrolitos. Carla: adeás de agua el llamados electrolitos lo que tambén es importante reemplazarlos.
>> si consumimos mucha agua sin reemplazarlos el nivel de sal en el cuerpo y puede ser peligroso. Carla: ¿ómo diferenciar y balancear entre el agua ni los íquidos que tienen electrolitos?
>> los electrolitos son importantes pero ás importante es el agua. Si va a estar todaía afuera como persona que trabajar en el campo, en la jardineía, es importante que la mayoía de lows íquidos se han agua.
Carla: reclamen a tomar ocho onzas cada 15 minutos o 32 onzas o 1 l por cada hora. El suero o en caso de que vaya a incluir alguna bebida deportiva, el édico sugiere sean sin aúcar porque nos arremeten estaía bien hidratados sino que tambén ganaía caloías.
En el caso de los menores, la cantidad es la misma. Recuerde que no todos los íquidos nos mantienen hidratados y algunos que debemos evitar.
>> es mejor no consumir alcohol si va a andar afuera. Importante evitar.
La tercer cosa a evitar zonas bebidas eneréticas. Carla: excederse de agua tambén podá ser malo para la salud por lo que no se recomienda beber ás de 40 onzas o 1 l por mora.
No se le tambén al regresar de trabajar o de cualquier
