Sus emociones, de lo que siente . .

Imágenes de niños llorando , padres siendo arrestados. Por inmigración y protestas en medio de caos.

Es lo que. Se ha visto en los últimos días .

Ante esas imágenes, también hay el miedo y ansiedad a nuestras comunidades. Pero como enfrentarlo?

Lo más importante es aceptar que esto está pasando, que hay redadas que están pasando más frecuentes y también hay mucha información en las noticias, en las redes sociales que están confirmando que hay violencia y verdad que estamos en un momento difícil. Entonces el primer paso es aceptarlo.

. La trabajadora.

Social clínica , rocío. Franco, de jessi.

Debes nos. Dice que es importante ser .

Transparente con su familia sobre lo que ocurre y validar sus emociones. Y darnos ese mensaje a nosotros mismos y a las personas de alrededor de nosotros, que es real que este miedo que esta ansiedad, que este nerviosismo que tenemos, es real y que tenemos que actuar para no solamente calmar , calmarnos, pero también para tomar pasos para estar mejor .

Es mejor preparados y. Con los niños .

Aconsejan abordarlo , especialmente. Si hay familias con estatus migratorio mixto.

Y cuando hay niños es muy importante ser honestos y hablar de las que está pasando, verdad? Hay un proceso.

Nosotros estamos aplicando para tal proceso y hay posibilidad de esto. Hay posibilidad de esto y hay posibilidad de esto, verdad?

Es importante no decirle a los niños que todo va a estar bien , porque al final del día no sabemos . Esto no es certero .

Prepararse y tener un plan es también aconsejable para ayudar a calmar la ansiedad. Así como hacer ejercicios de relajación y saber a quien recurrir en caso que se presente alguna situación .

Tomar en cuenta que los que protestan pueden estar pasando por algo similar , indica la experta . Empáticos con todas las personas.

Ser cautelosos cuando estamos hablando de esto, pero también crear comunidad , sanar en comunidad. Verdad que crear grupos de apoyo, crear comunicación?

Este día se generaron publicaciones donde se sospechaba la presencia de ice en el condado de kern. Sin embargo, la red de respuesta rápida publicó en sus redes que habían visto múltiples informes falsos circulando , instando a la comunidad a mantener la calma en conocer sus derechos , manteniéndose informados a través de hechos y no del miedo.

Si usted está en crisis, y necesita ayuda emocional, puede