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Astronauta da consejos para llevar el aislamiento de manera positiva

Para el astronauta José Hernández el aislamiento es parte de su entrenamiento, por lo que compartió consejos para llevarlo de manera positiva.
10 May 2020 – 09:16 PM EDT
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una rama lograron sacar aljoven y le prestaron losprimeros auxilios en esemomento.en este ía de las madres,muchos no hemos podido pasarlascon ellas debido al coronavirus.sin embargo, para unastronauta, estas cosas sepueden llevar de manerapositiva.natalie. buenas tardes.natalie: aí es, para elastronauta joé herández, estode vista finito social no esnuevo.en realidad es parte de suentrenamiento como astronauta.la diferencia es que en estaocasón al menos puede pasar elaislamiento con su familia.compartó con nosotros unostips para sobrellevar lasituacón.esto me trae memorias deesas experiencias.natalie: quén diía que estapandemia haía recordar a esteastronauta sus ías en la nasa?yo he estado en actividadesdonde se practica elaislamiento ólo o en pequeñosgrupos.natalie: antes de sus visionesen el espacio, practicaba ellistas evento social.la misón en í duraba dossemanas en total, herández aveces estaba ás de un mes sinver a familiares y amigos.pero de la nasa, los ías enaislamiento los pasa ahora encasa.elúnico regalo que nos hadado el covid19, es el regalode pasar ás tiempo connuestras familias.natalie: lo primero querecomienda para sobrellevar lasituacón, es tener buenacomunicacón.la paciencia es ás corta.ya nos chocamos unos a otros.natalie: tambén aconsejamantener un horario.hay que mantenernos encondicón ísica. si antescorías y haías ejercicio, hayque seguir hacéndolo.natalie: de aí que mantener lacalma.él reconoce que estos meses encasa pueden ser inquietantes.lo bueno en lo que yoestaba, es que uno saía cándoiniciaba y cándo terminaba.lee aqí hay muchaincertidumbre de cándo se va aacabar esto.natalie: si hay algo que no hacambiado son sus ganas deasolearse en éxico.se me antojaba mucho, cuandopasabas sobre éxico, mirabasla costa de yucaán y bien ricose vía el mar.se me antojaba una cerveza yestar en el mar.natalie: este astronauta lesrecuerda que todo sacrificiovale la pena. dice que esimportante continuar siguiendoestas gías de distancia netodistanciamiento social hastaque podamos regresar.