Éxito acaémico. Platicamos con una nutricionista que nos da sugerencias.

Jessica: me dicen los expertos que cuando un nutricón adecuada muchas veces les es diícil concentrarse. Ofrece el distrito escolar de la ciudad de bakersfield.

Visié la escuela donde se encuentra su departamento de propio huerto y adeás prepara su comida a diario. >> tenemos cinco diferentes cosas que ofrecemos y pueden escoger lo que les gusta, adeás de las frutas y verduras que servimos.

Jessica: uno de los platos arroz y señalan que a nivel de distrito se sirven 22,000 almuerzos diarios. Refrigerios saludables y almuerzos son de vital importancia para eléxito >> es comer para nutrirnos, tener la enería necesaria para enfocarnos en lo que esán enseñando y retener la informacón.

Jessica: dice la nutricionista que puede preparar un almuerzo nutritivo con opciones y no debe ser tan diícil. >> algunos snacks o meriendas se pueden ofrecer en casa o empacarse y mandar jessica: ¡cáles seían algunos platillos que las maás podían empacar?

>> con los niños seá diferente dependiendo de la edad. Jessica: dice que es importante asegurarnos de balanceadas y nutritivas y evitar alimentos que son ultra procesados como carnes fías, papas fritas o galletas altas en aúcar.

>> lo que pasa con los alimentos úper procesados que pasaron por muchos prcesos en perdiendo su nutricón entre cada proceso. Que se cró portal vez uno de nosotros jessica: adeás concluyen