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Una experta te explica por qué compras cosas que no necesitas y cómo evitar gastos por impulsos

La doctora Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que la razón más común no es porque no se sepan manejar las finanzas sino porque no se atienden las emociones. Dice que adquirir un producto es una forma de sentir gratificación, pero también un escape. La clave es que te preguntes si lo quieres, si lo necesitas o si hay un sentimiento que debes atender.
2 Jul 2019 – 09:15 AM EDT
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diana: gracias por seguir connosotros. ir de compras ycomprar cosas que nonecesitamos por ella ás que nopodemos manejar nuestrasfinanzas.alex: hay una raón atás deestas compras de impulsotenemos a nuestra psiólogacomo siempre para hablar.estas compras que las hacemospara sentirnos bien o paraaliviar algo.eso lo hacemos casi todos,sino todos pero usualmente esuna forma para manejar lasemociones. como alguna gentecome impulsivamente. es similarporque nos da autogratificacón. un sentido dedistraccón de lunas duracónque nos incomoda.muchas veces las personassentimos cuando hacemos ser untipo de actividad que no esádiseñada para las emociones ybusca un escape. si te das laposibilidad de sentirla lapuedes manejar.diana: a todos nos ha pasadoque estamos contentos o tristey vamos a comprar. buscamos unaexcusa para seguir hacéndolo.de enfrentar la emocón esla opcón. a veces nos da unescape y lo diícil es cuandose torna un ábito. siempre vaa ese tipo de comportamiento.siempre ás diícilcontrolarlo. es una actividadcompulsiva y el impulso telleva a hacer lo mismohabitualmente.alex: el reto es conocer estaemocón y controlarla.hay que ver la emocón comola relacón, la condicón en eltrabajo. en la pareja que telleva a esto. el proceso de lacompra es lo que es ásgratificante. no ólo la compracomo tal.te da la opcón de salir ycaminas que hacer ejercicio tehace bien. te arreglas,socialistas, si uno desglosa elproceso puede que encuentre quehay alún paso que no sea elhecho de pagar es lo que teayuda.te da una situacón en la quete sientes impotente e ineficazy esto te da potencia.alex: tambén me meto en amazony compro cosas.este es el problema ahora.