La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Negocios y lugares úblicos, aí como todas . Los transportes úblicos aqí en nuestro estado y en chicago.
Estamos en la fase cuatro de reapertura. Hay quienes esán temerosos de salir de casa en medio de la pandemia para no contraer coronavirus.
Nos acompé como siempre la terapeuta. Todo bien.
Muchas personas esán muy ansiosas de salir todaía, a pesar que estamos en la fase cuatro de las reapertura. Que es normal sentir en este proceso de reapertura?
Es normal sentir ansiedad y miedo. El que nos protege y el que nos paralice.
Nos lleva a tomar medidas de seguridad para protegernos. Para exponernos a situaciones de poco riesgo.
El que nos paraliza nos mantiene en ábados en nuestra cabeza y es un miedo irracional. No podemos tolerar las situaciones de menor riesgo y no escuchamos a los expertos.
Le podíamos llamar como una fobia? Una fobia bastante espeífica.
Estos una fobia espeífica el contagio y exponerse a personas y nos esán protegiendo. Una comunidad social o espeífica.
Y podemos hacer para manejar esta fobia? La terapia conductual ayudan mucho.
Para salir de los pensamientos catastóficos. Tenemos que cuestionar los pensamientos catastóficos irracionales.
Vamos a exponer el virus pero tenemos que exponernos a situaciones de bajo riesgo, siguiendo las recomendaciones de los expertos. Para enseñar el cuerpo que te voy a capacidad de tolerar esas situaciones.
Nos vamos acostumbrando y tenemos nuestra propia apertura, siempre siendo las recomendaciones de los expertos. Como debemos buscar ayuda?
Cuando el miedo te mantiene paralizado, no escuchas a los expertos édicos y no tolerar estas situaciones debes buscar ayuda. Tambén si tienes historial de ansiedad o depresón.
Mucísimas gracias y luego esá el otro lado que no le hacen caso nada y anda por todos lados.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Negocios y lugares úblicos, aí como todas . Los transportes úblicos aqí en nuestro estado y en chicago.
Estamos en la fase cuatro de reapertura. Hay quienes esán temerosos de salir de casa en medio de la pandemia para no contraer coronavirus.
Nos acompé como siempre la terapeuta. Todo bien.
Muchas personas esán muy ansiosas de salir todaía, a pesar que estamos en la fase cuatro de las reapertura. Que es normal sentir en este proceso de reapertura?
Es normal sentir ansiedad y miedo. El que nos protege y el que nos paralice.
Nos lleva a tomar medidas de seguridad para protegernos. Para exponernos a situaciones de poco riesgo.
El que nos paraliza nos mantiene en ábados en nuestra cabeza y es un miedo irracional. No podemos tolerar las situaciones de menor riesgo y no escuchamos a los expertos.
Le podíamos llamar como una fobia? Una fobia bastante espeífica.
Estos una fobia espeífica el contagio y exponerse a personas y nos esán protegiendo. Una comunidad social o espeífica.
Y podemos hacer para manejar esta fobia? La terapia conductual ayudan mucho.
Para salir de los pensamientos catastóficos. Tenemos que cuestionar los pensamientos catastóficos irracionales.
Vamos a exponer el virus pero tenemos que exponernos a situaciones de bajo riesgo, siguiendo las recomendaciones de los expertos. Para enseñar el cuerpo que te voy a capacidad de tolerar esas situaciones.
Nos vamos acostumbrando y tenemos nuestra propia apertura, siempre siendo las recomendaciones de los expertos. Como debemos buscar ayuda?
Cuando el miedo te mantiene paralizado, no escuchas a los expertos édicos y no tolerar estas situaciones debes buscar ayuda. Tambén si tienes historial de ansiedad o depresón.
Mucísimas gracias y luego esá el otro lado que no le hacen caso nada y anda por todos lados.
