A convertir en veintes. Enrique: gracias, con estas temperaturas su vestimenta podía ser la clave para hacerle frente a este fío.

Erika: nos acompaña maía berrelleza. Que debemos de buena chamarra?

Maria: un placer estar aqí con personas en casa no saben que va a ser mi primer invierno aqí y esos consejos que nos compartó allison gohler los voy a tomar en cuenta porque vaía desde el tipo de chamarra, hasta la cantidad de determinaá si ha hecho una buena eleccón para el resto del ía yaía en ías lluviosos, nubladosm o temperaturas en los 20. La clave esá en la vestimenta, en esos meses ás fíos que se avecinan.

Para saber los consejos que debe de tomar en cuenta, me enconté con allison gohler quien nos daá las mejores recomendaciones. Allison: la idea es vestirse de capas, ayuda a mantener la temperatura corporal.

Lo esencial es que la primer capa sea la que evite la transpiracón. La segunda nos debe de abrigar, y la tercer capa tiene que aislarnos de fío.

Maria: el tipo de abrigo es lo que debe de considerar. Allison: que el abrigo sea largo, que nos cubre la mayor parte del cuerpo.

Es importante que si es posible, sea un abrigo érmico pero sea impermeable. Que nos pueda proteger de las precipitaciones.

Maria: lo mismo aplica para calcetines y bufandas. Sobre todo evitar las fibras sinéticas.

En cuanto a las botas, que esé basado en lo áctico y no en lo bonito. Allison: es unaépoca donde cae mucha precipitacón, vamos a exponernos a sueldos mojados.

La idea es que sean botas que tengan suelas resistentes. Maria: no olvide sus guantes y gorros.

Muy importante, no olvidarlas orejeras. Otorrinos recomiendan, muy ácilmente puede provocar graves consecuencias.

Muy importante no olvidar las orejeras. Enrique: ya esás preparada para tu primer invierno.

De quiero preguntar, los riesgos de no protegernos adecuadamente. Maria: es lo que voy a ponerme cuando me toque andar en la calle.

Erika: si uno que esá bien abrigado, y estos consejos le van a servir a mucha gente. Enrique: todo esá en la mente.